Осознанные сны

Личный опыт одного подписчика.

Практиковал на протяжении лет пяти, поэтому есть чем поделиться.

Много слышал,много думал об этом в детстве, и вот мне попались книги Кастенеды, которые я зачитал до дыр. Первый опыт у меня случился после прочтения главы про осознанное сновидение.

Будучи в сценарии собственного сна я посмотрел на руки, как посмотрел на это Карлос и вот я уже понимаю, что теперь я могу сам конструировать свою реальность.

Длилось это недолго, так как интенсивность моих переживаний и телячий восторг помешали сосредоточиться и освоиться в новом для меня пространстве.

То что я почувствовал и понял, дало сильнейший заряд и мотивацию для того чтобы идти дальше в практику.

После этого опыта,я начал искать больше материала и людей для освоения данного навыка.

Я выявил два способа выхода в это пограничное состояние. Это через осознание себя во сне и через состояние фазы.

   Осознание себя во сне подразумевает развитие критического мышления в бодрствующем состоянии с последующим переносом его в сон и интеграцию. Это достаточно долгий процесс и энергоемкий. Поэтому подходит не для всех.

Собственно говоря это по большому счету и предлагал Кастанеда в в первых вратах сновидения. Так же развитие навыков критического мышления хорошо описаны в книгах Стивена Лабержа.

   Второй способ это через фазовое состояние. Через эту практику попасть в ОС гораздо проще и быстрее.

Для меня она оказалась самой эффективной и по сей день. Если кратко, то заключается она в том,что за ночь человек просывается от шести до восьми раз и эти моменты необходимо строго фиксировать при пробуждении, а потом через определенные техники пытаться "разделиться с телом". Так это ощущается и переживается по крайней мере на практике.

Мое мнение, что никакого разделения с телом не происходит, все это разворачивается в буфере ума, просто описывается разумом в такой интерпритации, удобной и понимаемой для нас в линвистическом ключе как :"внетелесный опыт" или "разделение души с телом". Это кто как привык и для кого, как удобнее воспринимать.

Так же необходимым условием для развития навыка является ведения журнала сновидений с последующей картографией.

Отличаются эти два метода помимо техник, еще тем, что при выходе через "фазу", практикующему нужно будет заниматься конструированием реальности и своего тела с "нуля"(отстутсвие времени и пространства). Так сказать быть инженером собственного сознания.

А вот если идти через Кастанедовское осознание во сне, то там вы уже будете находиться в готовом, сконструированном материале сна. Уже будет готова местность, время, сюжет и действующие лица. Вам просто надо будет понять, что вы спите.

Грань тонка, а процесс многогранен...

Список литературы.:

Карлос Кастанеда (полное собрание сочинений)

Стивен Лаберж, все книги плюс видео на YouTube

Михаил Радуга "Фаза. Практика внетелесных переживаний" (плюс видео на Youtube)

Роберт Монро (все книги)

Тибетская йога сна и сновидений

Йога-Нидра

Мой ютуб https://www.youtube.com/channel/UCUG7w29CUmSptJqRRWcgSiA

@psyli - Библиотека психонавта

@Comradd - наш чат