Осознанные сны.

Самое интересное и доступное "развлечение" для нашего мозга это, конечно же, сны.

Бывали ли у вас сны, в которых вы полностью могли контролировать ситуацией? Придумывать развитие событий на ходу? Можете не отвечать, я знаю что были.

Такие сны действительно мало кому снятся, а если и такое происходит, то очень редко, но почему же так? Можно ли увеличить частоту появления таких снов?

Конечно, до того как я заинтересовался явлением осознанного сна я даже не представлял себе, что наш мозг способен на такие...нагрузки...и не смотря на это, оставаться в тонусе.

Все мы знаем, что сон помогает человеку и, конечно же, мозгу расслабиться, отдохнуть, чтобы после того, как мы откроем глаза мы были заряжены энергией, которую можно потратить в течение оставшегося дня, да, действительно так. Ведь во время обычного сна мы просто наблюдаем за тем, как перед проносятся разные сцены, случайные картины, может быть что-то, что лежит глубоко у нас в голове, а мы просто, беспомощно наблюдаем за этим. Мы можем проснуться посреди ночи от напугавшего нас кошмара, можем провести весь день с улыбкой на лице от того, что нам снилось что-то приятное, интересное там, если у вас такое бывало, а я знаю, что бывало, то вы уже на шаг ближе к истине. К осознанному сну...

У меня есть любимая книга под названием "Кровавая купель", написанная Саймоном Кларком. Именно от туда я узнал об этих прекрасных снах, где вы можете контролировать каждый миллиметр своего тела и каждую секунду времени.

Представьте себе:

После того как вы уснули, вы вдруг просыпаетесь в огромном дворце с длинным темным коридором, у вас в голове, как бы логичен не был ответ, появляется мысль: "идти дальше или остаться?" Что же делаете вы? Во сне у вас стоит выбор, причем выбирая нужное вам вы полностью осознаёте, что делаете и какие будут последствия. Пройти дальше - значит войти в неизвестность, а как говорится самый сильный страх человека - боязнь той самой неизвестности. Дойдя до конца коридора вы наблюдаете перед собой дверь, опять выбор, только неизвестность пугает еще сильнее, ее все больше и больше, в итоге вы открываете дверь и ваш сон заканчивается.

Автор описал это как шаг человека, к открытию, к переходу к чему-то не обычному, новому. Во всем этом, в каждом сне, где вы ощущаете себя как на яву лежит тайный смысл, который понятен только вам, и огромную кучу эмоций, а каких, это уже решать вам, подбирая "сценарий" для своего сна.

"А что, так просто лечь и начать думать о чем-то, что хочешь видеть во сне и все?" Именно так! Особенно если вы ярый мечтатель как я, то у вас не составит труда наблюдать такие сны и менять их на ходу.

У меня началось все с нескольких мыслей, даже мечтаний, это может быть абсолютно абсурдными вещами, Главное то, что вам нравится думать об этом.

К примеру, я занимаюсь битбоксом на протяжении многих лет, часто я мечтаю о том, как стану чемпионом мира по битбоксу, а еще я постоянно думаю о девушке, которую люблю. Одной долгой ночью я не мог уснуть из-за бури мыслей в моей голове об этом, пришлось валяться несколько часов, думая о титуле и о ней, это получается непроизвольно, я люблю мечтать и представлять идеальную жизнь. После этого мой сон был невероятным, я очутился на чемпионате мира по битбоксу вместе с этой девушкой, Мы были с ней вместе, в жизни это не так, на ходу я придумывал с какими людьми (звездами битбокса) я хочу пообщаться, и, внезапно, Они появлялись во сне, а закончилось все тем, что моя мечта была исполнена и я был с этой девушкой, этот сон не давал мне покоя долгое время. В будущем я начал практиковать часы раздумий перед сном, и всегда было что-то новое, стоит добавить еще одну мысль и это все начинается связываться.

Я думаю на сегодня хватит, в следующий раз я расскажу о влиянии осознаных снов на настроение и человека в целом, надеюсь вам понравилась эта история, желаю всем счастья.

Love, peace, dreams.