Осознанные сновидения

Осознанное сновидение - это когда вы находитесь во сне, но полностью осознаете, что находитесь во сне. Что часто приводит к тому, что вы можете контролировать определенные аспекты сновидения.  Вы можете жить своими фантазиями и с большей вероятностью вспомните свой сон утром. С помощью работы осознанные сновидения можно превратить в астральную проекцию с помощью сна или прогулки во сне, где вы можете выйти из своих снов, чтобы войти в сны других или прогуляться по «мечте»🏄🏼‍♀️. Также часто используют свои сновидения для гадания и решения проблем из-за того, насколько они яркие и их легче запомнить.

Пища для осознанных сновидений:

миндаль, банан , вишня, курица, фасоль, баранина, овес/овсянка, тыква/тыквенные семечки, рис, соевые бобы и тофу, семена подсолнечника, помидоры.

Кристаллы для осознанных сновидений:

альбит, фантомный кварц ангела, данбурит, алмаз Херкимера, лазулит, лунный камень, родонит, сколецит.

Травы для осознанных сновидений:

голубой лотос, мексиканская трава грез, лаванда, полынь, бутоны розы, корень валерианы.

Эфирные масла для осознанных сновидений:

лаванда, полынь, пачули, роза.

Другие вещи для достижения осознанных сновидений :

• Ведите дневник сновидений и регулярно делайте в нем записи, интерпретируйте значения ваших снов после их записи.

• Избегайте кофеина, алкоголя и курения сигарет перед сном.

• Соблюдайте регулярный график сна. По возможности спите в полной темноте. Медитируйте перед сном. Перед сном открыто заявите : «Я буду сегодня в осознанном сне» и повторяйте это вслух или мысленно, пока вы приготовься ко сну. Когда вы лежите в постели, продолжайте сосредотачиваться на этом в своем уме. Наряду с этим перед сном скажите себе, желательно в зеркале, если это поможет, что вы вспомните свои сны с утра. Проведите «проверку реальности» в своем сновидении. Если вы видите зеркала, посмотрите, видите ли вы фон позади себя или он нечеткий. Если вы видите часы, посмотрите на них, отведите взгляд, затем оглянитесь назад, часто во сне время меняется. То же самое для указателей и уличные знаки. Вы также можете перед сном пометить свою руку чернилами и во сне посмотреть вниз и посмотреть, там ли она еще. Если это не так, вы знаете, что сон не осознанный. Посмотрите себе под ноги, часто во сне они кажутся странно расфокусированными. Если вы видите книжную полку, посмотрите, видны ли какие-либо из названий книг или повторяются.  

Хорошо, я знаю, что мне снится, что мне теперь делать ? 🤷‍♀️

Что ж, теперь вы практикуетесь. Редко сразу удается полностью контролировать свои сны. Чтобы получить полный контроль, вам нужно практиковаться. Начните с малого и делайте маленькие шаги. Попробуйте прыгать на месте во сне, посмотрите, сможете ли вы заставить себя парить хотя бы на секунду. Держитесь, старайтесь плавать на месте все дольше и дольше с каждым прыжком. Со временем, с практикой и терпением вы сможете однажды ночью парить в своих снах, и оттуда это будет легко. Если вы наткнулись на запертую дверь, попробуйте открыть ее, сказав вслух: «Эта дверь не заперта». Продолжайте, потому что, надеюсь, вы сможете открыть его достаточно скоро. Начните разговаривать с «персонажами» в своих снах. Попробуйте повлиять на их поведение, например, предложив им что-то сделать. Вы также можете подойти к «незнакомцу» во сне и посмотреть, что произойдет, если вы заявите, что являетесь друзьями. Если они начинают вести себя так, как будто знают вас и действительно являются вашими друзьями, вы знаете, что улучшили свой контроль. Делайте записи об этих испытаниях в дневнике сновидений. Запишите, если им это удалось или не удалось, и продолжайте. 

Положительные стороны осознанного сновидения:

вы можете контролировать свои мечты! Это просто потрясающе. Вы можете прожить то, чего не можете сделать в реальной жизни.  

Предотвратите или остановите кошмары:

когда вы видите осознанные сновидения, вы можете просто сказать, что заставляет кошмар «отвалить», и обычно они так и сделают. Кошмары можно быстро превратить в приятные сны. Исходя из моего личного опыта и опыта других, после осознанного сна вы чувствуете себя более бодрым и живым с наступлением утра, просыпаться от его успокоения почти заряжает энергией, я могу снять дневной стресс, а не беспокоиться о них во сне. Вы можете попытаться решить свои реальные жизненные проблемы во сне или строить планы. В конце концов, вы сможете проложить свой путь к астральному путешествию и хождению во сне. Использование ваших снов для гадания. Мечта засыпать быстрее и глубже, чем у большинства людей, что приводит к улучшению режима сна и привычек художникам и писателям рассказов сны могут действительно вдохновить вас и помочь проверить ваши идеи общение с божеством, для тех, кто поклоняется с божествами, с которыми вы можете общаться или даже взаимодействовать с ними в своих снах, если вы приветствуете их. 

Общение между духом и сущностями, точно так же, как божества, осознанные сновидцы могут взаимодействовать с сущностями во сне, впуская их внутрь. Многие осознанные сновидцы взаимодействуют со своими наставниками и хранителями через сны.

Спокойного сна всем 🤗