осознанное сновидение

ознанные сновидения

Что могут дать вам осознанные сновидения для «хакеров» сновидений! Суперобучение во сне! Научитесь видеть себя во сне! Осознанные сновидения – это не только возможность проникнуть вудивительный тонкий мир – мир осознанных сновидений, но и необходимое условие для того, чтобы создать свой собственный фантом (научиться попадать в осознанный сон и путешествовать по мирам второго внимания! Развить эту сверхспособность (сиддхи) вам помогут особые методики, которые вы найдете в этом разделе сайта «Х-Архив». Вы научитесь контролировать свое погружение в сон (тета состояние) и осознавать себя во сне, совершая в нем осознанные действия. Это необычайно увлекательный процесс! Он позволит вам управлять своим сном, управлять человеком во сне, заходить в сны других людей и оказываться там, где вам необходимо. А знаете ли вы, что внушения, которые вы дадите себе во сне, в сотни раз эффективнее работы с внушениями в альфа состоянии?

Осознанные сновидения – отличный способ сделать свой сон интереснее и глубже, познать себя! Как? Найден легкий способ осознания себя во сне!

Что это за метод?

Данный метод был открыт в ходе самостоятельных изысканий одного из наших читателей – в какой-то мере он является уникальным. Это очень простой, естественный и надежный способ, благодаря которому открывается дорога в осознанные сновидения¹. Убедиться в простоте этого метода может каждый.

С помощью техники для погружения в осознанный сон практикующий получает возможность наслаждаться необыкновенно яркими сновидениями, которых доселе не испытывал.

«Никакой метод проще, естественнее и безопаснее я не встречал ни в интернете, ни в книгах», – таковы слова создателя этой методики. Она была получена мистическим путем им самим непосредственно во сне.

Как погрузиться в осознанное сновидение?

Этот метод состоит в том, чтобы перед погружением в сон, (желательно проснуться и выполнить упражнение перед рассветом) положить раскрытую, расслабленную ладонь на область межбровья и так заснуть.

Для этого можно заранее поставить будильник на утреннее время около 5 часов. В эти часы полезно встать, ополоснуть лицо теплой водой, чтобы проснуться, но не полностью.

Вслед за этим нужно вновь лечь и заснуть с ладонью на межбровье.

Придут яркие и осознанные сновидения. Убедиться в этом может каждый – достаточно просто попробовать!

Как эти ни удивительно, ладонь на лбу имеет значительно больший эффект, чем другие средства (порой дорогостоящие), которые сейчас продаются на рынке оккультной продукции.

Почему так происходит?

Объяснить такой эффект несложно. Дело в том, что энергетическое тело человека имеет точки выхода энергии в определенных местах; ладони, как и область межбровья (“третий глаз”²) – одни из них.

Ладонь любого человека обладает повышенной энергетической чувствительностью, проводимостью. Это дает возможность активизировать энергетические центры, так называемые чакры³, на теле человека.

Во все времена именно раскрытая ладонь была и остается главным инструментом всех целителей!

В области межбровья находится “третий глаз”, который отвечает за ясновидение и другие сверхспособности. Эта чакра открывает врата в другие миры, в том числе в осознанные сновидения.

2) Осознанное сновидение (ОС) представляет собой измененное состояние сознания, при котором человек осознает, что спит, и может в той или иной степени управлять содержимым сновидения. Для лучшего понимания приведем следующий пример: если в обычном сне вы выступаете в качестве актера, или даже марионетки, которая не может контролировать свои действия и играет по навязанному сценарию, то в осознанном сновидении вы уже сами управляете сюжетом сна.

Научившись осознавать себя во сне, вы имеете возможность испытать те эмоции и ситуации, которые невозможны в обычной жизни, вплоть до таких сверхъестественных, как полет, прохождение сквозь стены, перемещение предметов силой мысли, или, например, разговор с Альбертом Эйнштейном и т.д.

Помимо этого, практика осознанных сновидений – это возможность:

- жить полноценной жизнью, в том числе и ночью;

- заниматься творчеством, не имея никаких ограничений;

- путешествовать, побывать в различных местах;

- говорить с известными людьми (как в примере с Эйнштейном);

- осуществить свои заветные желания;

- моделирования проблемных ситуаций и поиски выхода из них, например, избавление от страха и фобий, приобретение уверенности в себе и перенесение этих ощущений в повседневную жизнь, что несет в себе психотерапевтическое значение.

… и многое другое, ведь ОС предоставляет большие возможности, а какие-либо ограничения являются весьма условными и зависят от ваших навыков контроля над сновидением, которые будут увеличиваться по мере вашей практики осознанных сновидений.

Сейчас мы подходим к той части статьи, где будет описано каким образом можно достичь осознанности.

Самым простым методом тренировки осознанных сновидений является так называемая проверка на реальность. Она представляет собой набор упражнений, которые позволяют определить находится ли человек в реальном мире или во сне. При этом сначала данные упражнения должны войти в привычку в бодрствующем состоянии, а уже потом просочится в мир снов. Не обязательно прибегать ко всем упражнениям, достаточно выбрать пару наиболее понравившихся и выполнять их ежедневно как можно большее количество раз (хотя бы 10). Итак, понять спите ли вы или нет, можно при помощи следующих простых действий:

1. Долго смотрите на свои руки – во сне они начинают изменяться.

2. Посмотрите на часы два раза – если время разное, вы спите.

3. Попробуйте прочесть какой-нибудь текст дважды. Принцип такой же как и с часами.

4. Вообще посмотреть на что угодно дважды, что несет в себе информацию.

5. Включить/выключить свет. В сновидении выключатель может не сработать, или сработать не так как в реальной жизни.

6. Попытаться прокрутить в голове предшествующие события – во сне это вам вряд ли удастся.

7. Посмотрите в зеркало. В сновидении отражение видоизменяется.

8. Постарайтесь найти отличия в обстановке сновидения от аналогичного места в реальной действительности.

9. Проткнуть пальцем ладонь. Получилось – вы спите.

10. Замереть на месте. В сновидении невозможно не двигаться.

Помимо этого во сне возможны ситуации, которые помогут понять, что вы спите. Например, во сне могут не работать причинно-следственные связи. Если что-то пошло не так, следует логичный вопрос «а не сон ли это?». Когда во сне вы едете в машине по знакомому маршруту, однообразные участки дороги пропущены. Увиденные во сне умершие родственники, так же могут способствовать «пробуждению из сна». Но не все так просто: во сне присутствует определенная убежденность, согласно которой все происходящее сновидец принимается за чистую монету, и, каким бы невероятным не был бы сон, человек будет считать что находится в реальной действительности. Приведенные в данной статье методы осознать себя во сне направлены на разрушение данной убежденности, но даже они не могут гарантировать стопроцентного результата. Во многом успех будет зависеть от волевого устремления, уверенности в достижении результата, терпения и, конечно же, практики.

Перед тестом на реальность следует послать самому себе вопрос типа «А не сплю ли я?». Рекомендуется ассоциировать проведение проверки на реальность с каким либо повседневным ритуалом (например, поход в туалет) или каким-либо незаурядным объектом, который вы часто видите и в своих снах, и в повседневной жизни (аналог юлы из фильма «Начало»). Так, вы можете взять себе установку, что каждый раз, когда вы идете в туалет, вы совершите проверку реальности. Или, например, проверка будет происходить, когда вы будете брать в руки или смотреть на какой-то предмет: ключи, кольцо, браслет, автомобиль… Якорем (ярлыком, талисманом) может быть что угодно, чтобы удачно его выбрать, подумайте какие мотивы и символы вам снятся чаще всего. Рано или поздно данная привычка войдет и в ваши сны. Осознать себе во сне можно и без «ярлыка», но его использование повышает вероятность появления осознанного сновидения.

Также рекомендуется вести дневник снов, который позволит развить хорошую память сновидений, внимание во время сна. Сновидения лучше всего записывать сразу после пробуждения, предварительно восстановив их сюжет в голове. Чем скорее вы запишите свой сон, тем меньше деталей будет упущено из его содержания. Перед сном можно несколько раз мысленно произнести следующее утверждение «сегодня ночью я осознаю себя во сне» - это тоже увеличит ваши шансы на успех.

Стоит также заранее продумать какие действия вы б хотели совершить в осознанном сновидении. Это нужно хотя бы для того, чтобы вы не растерялись, осознав себе во сне. Если в ОС вы понимаете, что контроль над сном пропадает, «картинка» становится тусклой и нечеткой, как это бывает перед пробуждением, рекомендуют покружиться вокруг себя, тем самым продлить период осознанности.

Приведенные в данной статье методы осознания себя во сне не являются исчерпывающими, однако, по мнению автора, они представляют собой понятный и доступный базис для людей, желающих погрузиться в мир осознанных сновидений. Успехов!

Осознанное сновидение (ОС) представляет собой измененное состояние сознания, при котором человек осознает, что спит, и может в той или иной степени управлять содержимым сновидения. Для лучшего понимания приведем следующий пример: если в обычном сне вы выступаете в качестве актера, или даже марионетки, которая не может контролировать свои действия и играет по навязанному сценарию, то в осознанном сновидении вы уже сами управляете сюжетом сна.