Осенняя хандра

За окном дождь, в душе дождь, хочется, понятное дело, в плед, котика и какао.

Тексты не пишутся, стихи не читаются, ходишь весь острый и взъерошенный, близких задеваешь неосторожным словом, себя жалеешь, что не получается задуманное, какао остыло, да что же такое-то.

Сплин и хандра осенью -- вполне нормальные состояния, с ними можно бороться и бодриться, можно грустить и сидеть дома, можно старательно не замечать, но так или иначе мы все равно проходим через такие изменения каждый год, а значит, важно учиться принимать их и искать для себя наилучшие варианты для жизни.

Я за то, что состояние сплина важно, что полностью запрещать себе грустные настроения -- это как отказываться от естественного цикла взросления и зрелости, застывать в одном возрасте, запрещать себе изменения. Осень -- возможность немного замереть и подумать о значимых вещах.

Не обязательно и грустить постоянно. Можно аккуратно высовывать нос на улицу, обматываться шарфом и идти гулять по осенним паркам, там вкусный острый воздух и все остальные составляющие красивого сезона.

Конечно, скажете вы, а как быть, если я на работу каждый день хожу, а там не погрустить особо, чаев не погонять, да и вообще.

Понимаю.

Но чай вы уж точно можете себе заварить -- самый вкусный, какой любите. Вы можете радовать себя чем-то вкусным, чем-то горячим, интересным разговором, хорошими книгами.

О них и поговорим. Мой выбор на эту осень:

1. Джеймс Боуэн "Уличный кот по имени Боб"

Для кого-то наивная, для кого-то дающая надежду (одно другому не мешает, кстати) книга о том, как кот спас человека. Реальная история, написанная этим самым спасенным уличным музыкантом. Может, язык у нее незамысловат, зато много тепла. Выбирайте ее для чтения, если нет желания браться за что-то сложное, но душевности все равно хочется.

Всем известно, что кошки — существа крайне избирательные в своих симпатиях. Если им не нравится хозяин, они отправляются на поиски другого. Кошки все время так делают. Уходят и выбирают нового человека, который будет о них заботиться. Боб заметно добавлял мне очков в глазах окружающих. Делал чем-то большим, нежели обычным бродягой. Возвращал мне человеческий облик, который я практически утратил. В каком-то смысле возвращал мою личность. Я был никем, а теперь снова становился человеком.

2. Джоанн Харрис "Шоколад"

Эта книга полна светом, теплом, сладостями, шоколадным запахом и поиском самого себя. Я ее использую вместо ароматерапии, когда хочется раствориться в чем-то уютном. Ну, и подумать о самых важных вопросах в легкой форме.

Экранизация тоже очень хорошая и может заменить книгу при желании.

Счастье. Простое. как бокал шоколада, или мудреное, как сердце. Горькое. Сладкое. Живое.

Я верю, что самое главное на свете - быть счастливым.

3. Туве Янссен - Все или почти все истории о Муми-троллях

Муми-тролли хороши тем, что они точно знают, где их дом, но могут отправляться в разные путешествия в любой момент времени. Дом, наверно, там, где их любовь. 

И еще они так круто принимают любых и очень разных (людей ли, животных ли), что сразу уходит тревога и знаешь, что все будет хорошо.

Отдельно для осени выделю повесть "В конце ноября", грустную и светлую, все как в жизни.

И вдогонку посмотрите отличную статью на "Горьком" о мире Муми-троллей. Я ее прочитала и все поняла о жизни :)

Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливой очень легко.

4. Майк Викинг "Маленькая книга Hygge"

Хюгге-книги очень расплодились в последнее время, многие из них откровенно подделываются под настоящий рассказ о комфортном обустройстве жизни, но эта — очень хороша. Ее автор работает в Институте исследования счастья (!) в Копенгагене, кто, если не он, может рассказать нам о том, как повысить уровень удовлетворения самими собой и тем, что нас окружает.

Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.

5. Джек Кэнфилд "Куриный бульон для души"

Уже рекомендовала ее в подборке "Поддержка при болезни", поэтому добавлю один штрих: иногда такие книги очень нужны, можно немного погреться историями и идти дальше.

Почему до отцов так медленно доходит, что ребенка восьми лет нужно обнимать так же часто, как и четырехлетнего? Того и гляди, я начну хлопать тебя по руке и говорить: «Ну, что скажешь, парень?!», вместо того чтобы обнимать тебя и говорить, как я тебя люблю. Жизнь слишком коротка, чтобы скрывать привязанности. Но почему до восьмилетнего мальчика не доходит, что тридцатишестилетнего мужчину нужно обнимать так же часто, как и ребенка четырех лет?

6. Эрнест Хемингуэй "Праздник, который всегда с тобой"

Одна из моих наилюбимых книг. Это про Париж, про дух времени, про радость, про вкусную еду, внутренний мир и простые события.

Осенью с тоской миришься. Каждый день в тебе что-то умирает, когда с деревьев опадают листья, а голые ветки беззащитно качаются на ветру в холодном зимнем свете. Но ты знаешь, что весна обязательно придет, так же как ты уверен, что замерзшая река снова освободится ото льда.

7. Джонатан Сафран Фоер "Жутко громко и запредельно близко"

Конечно, грустная книга. Но из печали могут вырасти совсем другие эмоции, светлые и тоже дающие надежду. Фоер написал потрясающую в плане отточенности языка книгу, оптимистичную не в прямом смысле, но помогающую с выбором — что-то с хандрой делать или же тонуть. Я за первый вариант.

- Правда, было бы здорово, если бы в матрасах делали выемки для рук, чтобы, когда ты поворачиваешься на бок, их можно было туда класть?

- Это было бы отлично.

- И, наверное, полезно для спины, потому что не искривлялся бы позвоночник, а я знаю, как это важно.

- Это очень важно.

- И обниматься удобнее. А то одна рука всё время мешается, да?

- Да.

- Очень важно, чтобы людям было удобно обниматься.

- Очень.

8. Анна Гавальда "Глоток свободы" и "Просто вместе"

Истории о жизни, простые, искренние, с эмоциями, с переживаниями. Для осени дающие, как и в названии, нужный глоток (а чего, вы уже сами сообразите).

Мы сваливаем! смываемся! делаем ноги! сматываем удочки! удираем! дарим себе глоток свободы.