Описание

[fit-standard] Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (Владимир Лапин)

🔴Цена 180р

Владимир Лапин

Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит».

Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ) КМС по пауэрлифтингу

Курс по технике выполнения упражнений

Вы научитесь подбирать вид тренировки для своего клиента, с точки зрения эффективности и безопасности. Разберетесь в составлении плана тренировок и комплексов тренировочных программ.

На курсе вы изучите

Базовые правила выполнения упражнений и полный разбор каталога базовых упражнений в тренажерах и со свободными весами.

Кому подходит обучение?
Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе

Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.

Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.

Для тех, кто работает фитнес тренером

Составление плана каждой отдельной тренировки – это вопрос личного творческого потенциала тренера.

Каждый тренер вырабатывает свой собственный стиль, основанный на личном опыте и накопленных знаниях.

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ6 крупных блоков, 19 АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ

Теория

базовые правила выполнения упражнений и типы движений

методы тренировочного процесса

составление плана тренировок

составление комплексов тренировочных программПрактика

разбор каталога упражнений в тренажерном зале

разбор каталога упражнений с свободными весами