Описание

Йога-ретрит Точка Опоры. Тариф За ручку с куратором (Александра Поснова)

🔴Цена 350р

Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой:

• 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции,
• 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник),
• 2 дыхательные техники,
• 3 авторские медитации,
• 1 вебинар с психологом,
• 3 уникальных прямых эфира с йога-практиками и ответами на вопросы по ретриту лично от Александры Посновой

Тариф «За ручку с куратором»:

- Модуль 0. «Вводный модуль»

- Модуль 1. «Пробуждаем ум и тело»

- Модуль 2. «Приводим тело в тонус и гармонизируем внутреннее состояние»

- Модуль 3. «Закрепляем новый образ жизни и мышления»

- Секретный модуль

- Конкурс среди йогинь

- Помощник: Телеграм-бот Опоры с метафорическими картами, полезными материалами и напоминаниями об уроках

- Доступ к метафорическим картам «Точка Опоры»

- Доступ к материалам ретрита после окончания на 1 месяц

- Чат единомышленниц/йогинь

- Дополнительные подарки, подкасты, полезности от Александры Посновой

- Обратная связь от куратора