Описание

Йога. Базовый курс (Мая Рыбкина)

🔴Цена 300р

Практический курс в записи (1,5 часа). Основные асаны хатха-йоги с Маей Рыбкиной. Как через правильное движение становиться гибче, сильнее, выносливее.

Программа

Вступление

Дыхание

Разминка

Основные асаны

Дополнительные асаны

Расслабление