Описание

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки (Вероника Ахмедова)

🔴Цена 100р

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки

Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль.

Важно придать мышцам здоровый тонус!

Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими.

Вы избавитесь от складок на боках, получите долгожданный рельеф и прекрасную осанку.

Оборудование: 1 гантель 4-8 кг, пилатес-роллер

Длительность: 45 минут