Одиночество

Несмотря на то, что большинство из нас живут в окружении множества других людей, мы, часто испытываем чувство одиночества, которое лишает нас радости жизни. Оно разъедает душу и делает нашу жизнь бессмысленной, иной раз, превращая ее в сплошное мучение. Почему же мы чувствуем себя одинокими и почему одиночество воспринимается нами так болезненно? И главное, как от него избавиться?

Одиночество – это эмоциональное состояние человека, при котором он ощущает свою ненужность.

Одинокий человек теряет ощущение самого себя как личности из-за отсутствия контактов и внимания других людей. При этом людей вокруг него может быть много и они даже могут с ним общаться. Все дело в форме этого общения – человека могут просто не слушать, не слышать и не понимать.

Мы чувствуем себя одинокими, потому что мы сами отчуждаемся, уходим друг от друга, мы подчеркиваем свою индивидуальность, забывая о необходимости вписаться в окружающее нас общество, заметив в нем других людей и став заметными самим.

Если же мы получаем от других людей слишком много внимания, то мы неизбежно начинаем им пренебрегать, выбирать – с кем нам интересно и выгодно общаться, а с кем нет.

У одиночества, между тем, есть и положительная сторона – это уединенность. Некоторые люди не нуждаются в постоянном и обильном общении с другими людьми, они могут вести полноценный внутренний диалог с самими собой, размышлять, делать любимые дела и им будет вполне комфортно.

А почему собственно плохо быть одному?

Можно говорить, что вот, одиночество, та ещё зараза. А ведь можно подумать иначе. Вы же не обязательно должны быть с кем-то. Это всего лишь ваше рвение. Говорят, что человек - существо социальное. Но это не значит, что именно ты должен искать в ком-то признание и решение своей проблемы.

Как по-моему, не обязательно быть с кем-то. Есть три лагеря: кому нравится быть одному, кому не нравится и те, кому комфортно в любых обстоятельствах.

Что делать, если не можешь находиться в одиночестве?

Если вам трудно устанавливать контакты с людьми, из-за низкой самооценки, из-за страха перед ними, из-за вашей необщительности или по каким-то еще причинам, тогда начните работать над собой. Иначе вы создадите порочный круг, когда ваше неумение и нежелание общаться с людьми, приведет вас к тому, что ваша самооценка упадет еще ниже. А дальше у вас может появиться депрессия, со всеми присущими ей «прелестями». Вам обязательно необходимо развивать ваши навыки общения, чтобы уметь заводить знакомства с интересными вам людьми.

Итог

Одиночество не стоит рассматривать как "хорошо или плохо". Это придуманная нами проблема, в действительности никакого одиночества нет, есть только непонимание людьми друг друга. Или же непонимание самого себя. Попробуйте понять, из-за чего вы чувствуете одиночество. Может быть, оно не связано с недостатком общения. Может быть такое, что вы просто не можете найти себя и поэтому свели к тому, что это из-за недостатка друзей, общения, признания.

Единственная проблема в вас. Человек, если захочет, изменит жизнь куда ему надо. Для этого, конечно, нужно больше углубиться в себя и предпринимать действия для решения ваших проблем.