Общение

Всем привет!

Свежий мозг - наше всё!

Метод «Fresh or Fried»

Эта философия создана блогером Стефани Ли.

Согласно ей, когда вы просыпаетесь утром, ваш мозг «свежий», но с течением дня он «поджаривается».

А значит, вы должны определить время своего пика продуктивности и успеть сделать за этот период всё самое важное за день. 

Суть метода:

1️⃣ В конце дня, когда вы уже устали, уделите 15 минут, чтобы создать список дел на завтра.

2️⃣ Перенесите самые важные задачи на начало дня, в раздел Fresh. Туда же отправляются дела, которые вы не любите — те самые «лягушки». 

3️⃣ Менее срочные, не очень сложные и более приятные дела отправляются в раздел Fried — то есть во вторую половину дня, в зависимости от вашего расписания. Они будут меньше загружать вам мозг.

4️⃣ На следующее утро следуйте вашему списку. Затем вечером составьте новый.

Данный метод рекомендуется людям, которые каждый вечер обнаруживают, что абсолютно выбились из сил, но ничего не успели, хотя и весь день работали.

Чмоки😘 #Fenek 

@ModernMagicTime