Обида на родителей, пожалуй, самый тяжелый случай.
Иногда даже не осознаем, что обижены, просто не складываются отношения — нет ни взаимопонимания, ни теплоты, которые иногда так нужны каждому человеку, даже самому взрослому. Это в лучшем случае. А в худшем — ссоры, скандалы, взаимная ненависть, годы без общения — «даже знать про них ничего не хочу!». Собственно, обида на родителей и невозможность нормальных отношений — это только верхушка айсберга, которая таится в этом тяжелейшем психологическом состоянии. Обида влияет на всю жизнь человека самым негативным образом. (психолог Ю. Бурлан)
В чём причина обиды на родителей? Что делать, как разобраться, отпустить обиду? И стоит ли вообще об этом беспокоиться?
Обида на родителей уходит корнями глубоко в детство. И у всех разная глубина, как и сама обида. Причина обижаться на родителей у каждого своя. И даже не важно сколько лет мы обижаемся на родителей. Это то, что нас угнетает, заставляет перебирать варианты обиды и по сути уводит в глубоко душевные переживания.
Мы часто помним плохое. То, что не сделали для нас родители, хотя мы их просили слёзно. «Очень хочу вот эту куклу», «такой яркий мячик, купи», «переведи меня в другую школу, меня здесь не любят». Или наоборот, мы не просили, а они сделали. «Не хочу заниматься музыкой, это не моё», «зачем ты без меня купила платье, мне не нравится и носить я его не буду»« ты, принесла двойку, не пойдёшь с подружками гулять», « не нужен тебе сейчас парень, на первом месте должна быть учёба» и т. д. Можно перечислять бесконечно.
Придя во взрослую жизнь, мы сохраняем те эмоции, которые тогда, в детстве испытали. Они приобретают другой вид, на них, как на клубок наматываются другие обиды, уже взрослые. От этого клубок становится тяжелее. Нести его сложно, выбросить? Распутать? Что с ним делать?
Обида — это не только перекос в ощущениях «мне недодали», «со мной были несправедливы», что само по себе очень болезненно. Обида — это стоп-кран всей жизни. Постоянно возвращаясь мыслями к давно ушедшей ситуации, мы застреваем в прошлом. А значит, не живем в настоящем. Не можем развиваться. А это — не прожитая жизнь. Нельзя оглядываться назад, потому что не сможешь идти вперед. Когда человек застревает в обидах, живет прошлым, он нарушает табу на инволюцию.
Обида на родителей, особенно на маму, — одна из самых тяжелых обид. Мама — самый главный человек в жизни. В каком-то смысле мама — это для него весь мир. Как сложатся их отношения, так он и будет относиться ко всему миру, так и будет строить свою жизнь. (психолог Ю. Бурлан)
Постоянно смотришь в прошлое, время от времени направляешь свой взгляд в прошлое, думаешь о прошлом. Не живешь настоящим, а застрял в обидах прошлых лет. И как психологическую жвачку жуёшь, а она тебя тянет не даёт расти и развиваться твоей личности, так как тебе бы хотелось.
Ведомые своими обидами мы совершаем грубые ошибки в своих взаимоотношениях с противоположным полом. Выбираем не тех партнёров. Мы обижены и постоянно ждём подвоха, не доверяем близким, боимся, что нас снова обманут. Обида на родителей, порождает обиду на весь «белый свет».
Есть такие обиды, которые нанесены уже достаточно «взрослым» детям. Приведу один пример из своего личного психологического консультирования. Обратилась женщина пятидесяти лет. С запросом: - У меня обида на мать. Она, что в детстве со мной не считалась, что сейчас. Она серьёзно больна. И, можно сказать, дни её сочтены. Вчера я узнала, что всё наследство: дом двухэтажный с огородом и гаражом, машину и деньги она разделила между моей сестрой и братом. А мне сказала так: - Ты, живёшь богато, у тебя всё есть, и квартира, и машина, и гараж, и дача, и дети умные выучились, получили высшее образование. Тебе и так всего хватает. А у них почти ничего нет. На них написала завещание.
Вот такая история с моей клиенткой. Эту статью я задумала написать два года назад. Собственно тогда, когда она ко мне обратилась. Но написала только сейчас. Очень хотела бы, получить обратную связь от тех, кто её прочитает. Особенно психологи, как бы вы поступили в данной ситуации? Как работали бы с данной клиенткой?
Отпустить обиду не так просто. Проще сказать: «Отпусти...» Здесь помощь специалиста может понадобиться. Смотря на сколько глубоко сидит эта самая обида. На сколько сильная и зрелая личность имеет эту самую обиду. В мире много всего хорошего и людей и событий. А старые обиды тянут нас вниз, не дают нам расти и развиваться нашей личности. Как же она станет зрелой, если не растёт? Это как семя не всхожее брошенное в землю. Толку не будет. Но люди не семя, многие занимаются саморазвитием, через чтение специальной литературы, благо её в достатке теперь. Очень много таких, которые ходят к специалистам, психологам например, коуч тренерам. Даже онлайн консультации и вебинары дают для них пользу. Справляются со своими трудностями. Тот, кто по-настоящему избавился от детских обид ощутил огромное облегчение, желание жить дальше полной жизнью. Строить счастливую семейную жизнь.
Автор: Елена Зубаткина