Обед

Мой обед сегодня:

Это макароны, салат и жареный перец

В свой салат обязательно добавляю много зелени и семян(орехов). Из зелени предпочитаю рукколу, шпинат. Из семян- подсолнечник, кунжут, лен. Орехи кедровые.

P.S

Завтрак был такой: мюсли+чай)