Обед

501 ккал, Б/Ж/У - 52/9/48

Булгур - 40 гр (в сухом виде); Куриные голени - 150 гр (в сыром виде); Хорошая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом - 180 гр.

Подписывайтесь на @fitness_retsepty →