О последствиях сидячего образа жизни

Известный австралийский аниматор Данкан Элмс (Duncan Elms) создал 60-секундное видео, рассказывающее об основных последствиях сидячего образа жизни. На его работу обратил внимание портал Gizmodo.

По словам автора, ролик основан на свежем исследовании, участие в котором приняли около 200 тысяч человек. Согласно полученным данным, у людей, сидящих в день более 11 часов, риск ранней смерти повышается на 40% по сравнению с теми, кто сидит около 4 часов.

Как только человек садится, его организм замедляет сжигание жира на 90%, уровень инсулина падает, а кровяное давление, наоборот, растёт. У тех, кто большую часть дня проводит неподвижно, повышается риск кардиоваскулярных заболеваний, диабета, ожирения, рака груди и кишечника, а также образования кровяных сгустков в мозге.

Это далеко не первый подобный ролик, созданный Элмсом. В апреле он выпустил видео, в котором актёр Киану Ривз за 60 секунд рассказал о Deep Web.