Ноябрьская депрессия.

Я очень хорошо помню свои ощущения в ноябре в Москве. Ноябрь для меня всегда был самым тяжелым месяцем в году. Минимум солнца, максимум противной погоды, уже накопившаяся усталость и много работы. Часто состояние мое было довольно подавленное. Да к тому же, именно в ноябре вечно случались всякие неприятные переживания.

Ноябрь также месяц повышенной активности в йога клубах. Совпадение ли это или действительно в ноябре многим нужна йога, чтобы восстанавливать силы?

Зал йоги, в котором вас ждёт коврик, практика, а потом несколько минут расслабления в шавасане, может сработать не хуже психолога и массажиста вместе взятых.

Ноябрь только начался и если вы ещё не втянулись в практику йоги, то сделайте это в ближайшие 30 дней. Думаю, что вы сможете ещё лучше оценить силу йоги и её способность давать вдохновение и тепло, именно в этот не простой месяц.

P.s. Сегодня в обновлённой iOS я обнаружила, наконец то, эмодзи с йогой! Вот они, долгожданные!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Появились в ноябре:) мне кажется, это знак, что пора на йогу 😃