Ноотропы

privet, мой миллионавт!

Если вы смотрели фильм области тьмы, то наверняка знаете о неограниченных возможностях нашего мозга.

Эдвард Морра, главный герой, принимает препарат NZT-48 и за несколько месяцев превращается из бомжа в мультимиллионера. Кстати, автор книги "области тьмы" вдохновлялся действием модафинила (это ноотроп, о котором поговорим ниже). 

Возможно ли это в real live? - хуй его знает.

Но одно можно сказать точно: наш мозг хорошо поддается влиянию из вне, и многие люди успешно пользуются его скрытыми свойствами (например Серж ФГ - русский миллиардер, очень любит ноотропы. Он потратил около $200.000 на биохакинг). 

Фитча это или баг - решать вам, но факт остаётся фактом. 

Я не стал выебываться и писать супер-заумные слова из сферы фармацевтики (а в теме аптечной химии их слишком много).

Ну как вам такое - «гематоэнцефалический барьер»? По-моему залупа. Никогда не понимал, зачем обычным людям забивать голову длиннющими медицинскими терминами. Я же просто хотел состав почитать 😒

Ноотропы

Сегодня я хочу рассказать вам про ноотропы, а именно про их действие на серое вещество, открыть некоторые связочки, затронуть плюсы-минусы, приправив все это дело соусом "личный опыт"

Ноотропы это нейрометаболические стимуляторы - лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие психические функции.

То есть вещества улучшающие функции мозга разными способами. В основном они действуют на память внимание и мышление, так же повышают креативность, уменьшают сонливость, лень и усталость.

Скажу сразу - это не волшебная таблетка от всех проблем, и если вы просто так будете жрать таблетки горстями в надежде стать миллионером, то у вас что-то с головой. Сначала лучше её проверить, а потом уже думать о стимуляции мозга)

Классификация

Большинство из ноотропов свободно продаются в аптеках или энтырнетах, но так же есть некоторая запрещенка, как например модафинил.

До 2012 года его спокойно можно было купить вместе с гематогеном в аптеке, но потом он был запрещен в РФ, при этом никаких пруфов и исследований не проводилось. В Украине модафинил спокойно продается.

Все дело в том, что модафинил чем-то похож, по составу и действию, на амфетамин, так как obladaet умеренным стимулирующим эффектом.

Помимо модафинила существует ещё хуева туча популярных ноотропов, за употребление которых тебе ничего не грозит, хотя достать некоторые не так-то просто. 

Например, фенотропил.

Конкретно за него могу сказать: да, это дерьмо действительно разгоняет тебя и концентрирует внимание. Если ещё и редбула бахнуть или пару чашек эспрессо - эффект будет сильно ощутимым. 

Охуенный стим на 3-4 часа, максимальная концентрация на деле, никаких отвлечений, только работа. Но и отхода есть - после такого разгона организм пару дней будет вымотан и чутка обезвожен. Поэтому смотрите сами - если есть строгий дедлайн и куча работы, это хороший выход. Но потом придется пару дней восстанавливаться. 

Так же фенотропил имеет свойство накапливаться в организме, и если вы частенько его юзаете, то скоро появятся «толер» (невосприимчивость к препарату)

Стоит отметить, что это чисто субъективный случай, ведь у каждого организм реагирует по своему, а потому нельзя грести всех под одну гребёнку. 

Основные эффекты

Большинство юзеров отмечают быструю усвояемость новой информации, усиление эмпатии и общительности, более высокую продуктивность (браться за новые задачи и доводить их до конца гораздо интереснее). 

Так же поднимается жажда деятельности, пропадает сонливость и усталость. Самое интересное - даже после прекращения приема ещё недельку-две эффект будет действовать, но уже не так сильно.

Говоря о ноотропах, стоит упомянуть отдельные препараты, да-да, их несколько десятков и все в той или иной степени стимулируют мозг. Какие-то лучше влияют на настроение, какие-то на энергичность, какие-то на обучаемость. 

Я затрону некоторые из них:

Фенибут - успокаивающий, местами даже похуистичный эффект. Нужен для снятия напряжения и стресса от других препаратов. 

Модафинил - который запрещен в РФ. USA активно использует его в военной сфере, а так же большинство американских спецслужб употрбляют его.

Холин (гиперзин) - влияет на лучшую обучаемость, обычно используется в качестве добавки.

Кератин - его юзают качки для роста мышц, но как доказывают некоторые исследования кератин положительно влияет на настроение и работу мозга в целом.

ГАМК - способ естественного повышения уровня гормона роста. Так же успокаивает и снимает тревогу.

Растительные ноотропы:

Помимо химически добытых веществ так же существуют и природные. Советую начать именно с них, чтобы плавно войти в этот мир психостимуляции.

Левзея -  обладает общетонизирующим эффектом, настойку левзея рекомендуется применять при значительных умственных и физических нагрузках.

Ашваганда - снижения и предотвращения чувства беспокойства, повышении физической и умственной энергии.

Родиола - восточное растение, его ценят за эффективное ангиопротекторное, стимулирующее ЦНС и сердечную мышцу действие.

Ежовик Гребенчатый - гриб, из которого варят чай. Стимулирует работу мозга и участвует в восстановлении и формировании новых нейронных связей.

Связки ноотропов:

На самом деле никто из адекватных людей не принимает ноотропы в чистом виде. Их комбинируют с витаминами и другими препаратами для получения конкретного эффекта, например спокойствие + продуктивность.

Вот некоторые связки:

1) 5HTP 50 мг утром + DMAA 300 мг в обед = серотониново-дофаминовая бобма. Это улучшенное настроение, позитив, открытость к новым знаниям и улучшенная работоспособность.

2) Связка для хорошей стимуляции на короткий срок (сессия/экзамены): фенотропил 200 мг + кофеин 200 мг (не кофе, а чистый кофеин) + DMAA 50 мг

3) Для лайтовой и спокойной стимуляции (решили попробовать что-то новое, временем не ограничены): ашваганда 2 мг + куркумин 1,5 мг + пиперин 20 мг.

А что дальше?

Просто купить ноотропов и начать пропивать курс (который, кстати, длится от 2 до 8 недель) не достаточно.

Необходимо ответственно подходить к этому эксперименту. Обязательно контролируйте питание и сон, лучше ложиться/вставать в одинаковое время. Добавьте регулярные занятия спортом, лучше пробежку и кардио-нагрузки.
Так же не лишним будет пропить курс витаминов вместе с ноотропами (креатин, омега 3 и 6 жиры, магний)

Самое главное - обязательно составьте список дел, каждый день у вас должен быть расписан поминутно, тогда эффект будет максимальный. 

И да, если вы не долбоеб (уж простите за мой французский) - то не будете жрать все подряд для "улучшения продуктивности"

Ноотропы это не волшебная таблетка от всего!

Если ты думаешь, что нажрешься колес и побежишь строить ракеты, дифференцируя в уме тройной интеграл - спешу тебя разочаровать - этого не случится. 

Да, от всего вышеперечисленного действительно есть эффект, но это дополнительный инструмент, а не чудо препарат, который решит все дела за тебя. 

Так же не стоит забывать, что некоторые из них синтетические вещества, выведенные в лаборатории, и пока нет достоверных исследований о побочных эффектах в долгосрочной перспективе.

Многие могут вам сказать - "ой, да я пил и все норм". У вас своя голова и вся ответственность лежит на вас (вы у меня умные, думаю и так сообразите) 

Если вы все же решили начать марафонить на ноотропах, обязательно изучите инструкцию по применению, а лучше сдайте общий анализ крови и проконсультируйтесь с врачом.

На этом статья закончилась, но материала ещё полно, и если вам интересно - я могу намутить вторую часть, где будет больше исследований.

Хочешь ещё? Тыкни 👍 на канале