Неосознанное потребление информации
Диджитал Хиро
Неосознанное потребление информации
Я думаю, вам знакома перегруженность информацией: вы чувствуете, что "залипаете", то есть не воспринимаете критически информацию, а будто напрямую заливаете ее в мозг. В такие моменты ум похож не переполненный стакан. Он не способен впитать новые смыслы, информация стекает по его стенкам, но не попадает внутрь. После просмотра новостей появляется чувство паники (беспричинной, но ощутимой) или шока от увиденного. Паника проходит медленно и иногда возобновляется уже без вызывающего ее репортажа по ТВ. Ваша память начинает хуже работать, сложно запоминать то, что вы хотите. Но вы почему-то помните то, что случайно увидели.
Последствий от бессознательного потребления информации множество, поэтому нет смысла останавливаться на частностях – наша задача поймать за хвост причину и методично устранить ее. Ведь мы же цифровые герои!
Давайте посмотрим на основные проблемы с неосознанным потреблением информации:
- Переедание. Посмотреть/послушать больше, чем мозг способен воспринять. Последствие – мозг перегружен и не способен выполнять задачи своего владельца, он работает не на полную мощность. Информация не становится частью информационного тела.
- Нездоровая "инфопища". Нездоровая пища – это та, которая делает организм слабее, замедляет работу мозга, вызывает апатию, снижает иммунитет. Все эти последствия достижимы при потреблении токсичной, вредной информации. Достаточно посмотреть развлекательный телеканал в течение года по несколько часов в день, чтобы пропало всякое желание расти и развиваться.
- Скрытые ингредиенты. Мы с вниманием относимся к количеству эмульгаторов и вредных ингредиентов в продуктах, которые мы покупаем, но совершенно не обращаем внимания на скрытые ингредиенты в контенте, который потребляем. Например, в новостях со скрытой политической агитацией. Как следствие, человек принимает информацию и установки без критического осмысления. Перефразируя афоризм: каждый в меру своего понимания действует в своих интересах, а в меру непонимания – на того, кто понимает больше.
Вся наша информация – это энергия, и качество этой энергии либо помогает двигаться вперед, либо тянет назад.
Вывод
Аналогия "информация-питание" не научная концепция, а параллель интересная как фигура ума. Как модель, с которой можно поиграться, чтобы больше узнать о том, как мы потребляем информацию. Я предлагаю каждому из вас покрутить эту конструкцию у себя в уме и сделать собственные выводы относительно того, как вы потребляете информацию.
Ответьте себе на несколько вопросов:
- Сколько приемов информации в день вы делаете?
- Какие "блюда" вы предпочитаете?
- Какой тип контента для вас наиболее привлекателен (изображения/тексты, короткие/длинные и т.д.)?
- Сколько времени в день вы принимаете "инфопищу"?
- Где "питаетесь"?
- Зачем принимаете эту "инфопищу": набор массы, развлечение или..?
- Что нравится/что надоело?
- Почему предпочитаете тратить час на потребление информации (а не сон, прогулку, секс)?
Полученные ответы станут фундаментом для осознанного потребления информации и, главное, для формирования целесообразного информационного пространства.
Мы – то, что мы едим. Мы думаем на основе той информации, которую получаем. Мы действуем на основе той информации, которую получаем. Просмотренная в метро статья, ролик на YouTube играющий фоном в пробке – все это оказывает влияние на наши убеждения, на эмоциональное состояние и на здоровье нашего ума. Поэтому важно сознательно подойти к вопросу потребления качественного контента и разработки собственной информационной диеты, чтобы потреблять только самый качественный и полезный контент. Чтобы взять под контроль информационные потоки необходимо:
- Фильтровать входящую информацию
- Искать новую информацию на основе осознанного алгоритма
Не существует такой проблемы, как информационная перегрузка. Есть задача, решение которой – навык фильтрации. Я хочу, чтобы вы задумались. Если смотреть на информацию, как на еду, речь никогда не будет идти о перепроизводстве, не может быть переизбытка еды. Это всегда вопрос осознанного потребления. Пора задуматься об информационных диетах, пора тренировать наш мозг, чтобы научиться справляться с потоками информации.
До встречи, цифровые герои!
Подписаться на статьи в Telegram → Диджитал Хиро