Не спешите во время разговора

Во время разговора ,особенно когда вы рассказываете ,что то интересное,ваш мозг на подсознательном уровне может "выплёвывать", "проглатывать" слова делая речь не разборчивой и некрасивой. Чаще всего такая проблема у подростков ,но так же может встречаться и у взрослых людей.Что же делать ,чтобы все вокруг улавливали вашу мысль и удивлялись вашей постановки речи,а не лови слюни летящие им в лицо из-за вашей торопливости.Вот не сколько советов.

Контролируйте свое дыхание. Послушайте и понаблюдайте за певцом на сцене, и вы увидите, как много внимания он уделяет своему дыханию. Если бы Мик Джаггер не знал, как правильно дышать, он бы не смог бегать по сцене, распевая свою песню «You Can’t Always Get What You Want». То же самое происходит и во время разговора, так что правильное дыхание может значительно улучшить ясность вашей речи. 

Одним из способов обеспечить себе правильную методику дыхания является расположение одной вашей руки на животе, а другой на груди в то время, когда вы дышите. Вам нужно сделать так, чтобы ваша рука на животе двигалась, а рука на груди оставалась неподвижной. Дыхание животом (диафрагмой) обеспечит вам полный настоящий вдох, что позволит вам говорить звучным голосом.[1] 

Говорите, когда вы находитесь на пике своего дыхания. Как только вы сделали правильный вдох, начинайте говорить и задумывайтесь о словах, и не забывайте медленно и размеренно выдыхать в это время. Это даст возможность вашему дыханию поддерживать вашу речь и позволит естественно не торопиться. 

 

Не торопитесь при разговоре. Разговаривайте неторопливо, но не нужно быть настолько медленным, чтобы казаться со стороны роботом. 

Зачастую публичные выступления заставляют людей нервничать. Если вы осознаете, что нервничаете и спешите, постарайтесь напомнить себе, что все в порядке и нужно снизить скорость. Если вы дышите правильно, это поможет вам оставаться спокойным и анализировать свои слова. 

Также следует помнить о том, что люди хотят услышать то, что вы говорите. Ваши слова имеют значение, так что дайте шанс услышать их и разобрать. 

Человеческое ухо способно очень быстро улавливать слова, но при условии, что вы полностью проговариваете каждое свое слово прежде, чем начинаете произносить следующее, ведь таким образом между словами вы оставляете достаточные паузы так, чтобы все могли вас правильно понять. 

 

Проглатывайте лишнюю слюну во рту. Слюна, оставшаяся в полости рта, может привести к проглатыванию слов и искажению произношения таких согласных как «С» и «К». 

Тот момент, когда вы сглатываете слюну, может не только позволить вам очистить рот, но также даст возможность сделать паузу и снова сделать вдох. 

Выбирайте момент для проглатывания слюны, когда вы уже закончили предложение или мысль, но никак не в середине предложения. Это также даст вам время, чтобы подготовиться произнести следующее предложение. 

 

Обдумывайте то, что вы собираетесь сказать. Выступаете ли вы публично или же просто ведете обычный разговор с другом, делайте хотя бы секундную паузу, чтобы обдумать то, что вы собираетесь говорить. Это заставит ваши слова звучать яснее, и вы не будете торопиться. 

Ясность речи заключается не только в правильном формулировании фразы, но и наиболее точном выражении своего сообщения или точки зрения. Зачастую это означает понимание того, что вы хотите сказать, чтобы вам не пришлось отказываться от своих слов или заполнять свои высказывания такими словами-паразитами как «ммм», «как бы» или «э-э». 

 

Выступайте. Если вам нужно публично выступить или представить какого-либо рода презентацию то, возможно, вы напишите хотя бы содержание в общих чертах. Попрактикуйтесь в ее произношении во время прогулки. 

Некоторые актеры используют эту методику, чтобы заучить свои роли, так как подъем и движение помогут вам запомнить, что вам нужно сказать. Тренируйте свою речь и на каждом шагу произносите по одному слову. 

Это может показаться трудным и медленным, но произнося на каждом шагу по одному слову, вы научитесь замедлять свою речь. Вам не нужно говорить так же медленно в своей речи или обычном разговоре, но ощущение комфорта при использовании более медленного темпа улучшит ясность вашей речи и позволит вам в дальнейшем не торопиться. 

 

Повторяйте те слова, которые трудно произнести. Когда трудно произносить определенные слова, мы часто начинаем торопиться, и спотыкаемся на этих словах, что приводит к нечеткой запутанной речи. Практикуйтесь в произношении этих слов, произнося их вслух снова и снова до тех пор, пока у вас не выработается мышечная память на их правильное звучание. 

Например, в английском языке одними из самых трудных для произношения слов считаются «Squirrel», «Brewery», «Phenomenon» и «February», так как их написание отличается от того, как они звучат. 

Чтобы помочь себе научиться правильно произносить трудные слова, попробуйте проговаривать эти слова вслух с точки зрения фонетики. 

Как только вы поймете, что у вас нет трудностей со сложными словами, вы сможете говорить уверенно и не торопиться.