Навигатор

Слушаем: https://yadi.sk/d/S_BYO1TS3U4sbK

Задания на день:

1) Встаем вовремя

2) Медитациия

3) Физическая активность

4) Стойка пехотинца

5) 10 целей на год

6) Тренируем мозг

7) Пишем все позитивные моменты в "Дневник достижений"

8) Планируем завтрашний день (1 главная задача, 3-5 второстепенных)

9) Пишем отчет в чат

Главная задача:

11) Отвечаем устно на вопросы:
-Что бы вы делали, если бы вам оставалось жить 6 месяцев?

Фоновая задача:

11) Осанка

12) Водный баланс

13) Контролируем речь

14) Пунктуальность

15) Отслеживаем весь день неэффективные триггеры. Выписываем все. Придумываем контрдействие на каждый из них. (СКИНУТЬ В ЧАТЫ ВСЕ НАЙДЕННЫЕ ТРИГГЕРЫ)

БОНУС: Фильм "Мирный Воин". Фильм, повышающий осознаность. О целях, о счастье, о законах жизни. https://youtu.be/wOmgYyFYBfU

Задачка дня:

Глебыч коллекционировал матрешки. У него были одинаковые полки на которых стояло по 80 матрешек. Если Глебыч сделает еще три полки и снова поровну распределит матрешек, то на каждой полке будет по 50 штук. Сколько всего матрешек у Глебыча?