Познать себя

Было ли у вас такое, что вы живете, как и жили, ходите на работу, делайте какие-то рутинные штуки… Но вдруг, вас накрывает чувство, что вы живете не свою жизнь?

Как будто вы согласились на роль в кино, отыграли ее, а маску снять забыли. И ходите с ней уже много лет, в образе персонажа который вовсе не вы.

И ты смотришь по сторонам, смотришь на людей, на город, на мебель в своей квартире. И это все чужое, это все не твое. Ты был как во сне все это время, и сейчас, на секунду открыл глаза и пребываешь в шоке, что происходит?

Скорее всего это состояние продлится недолго, тебя закрутят повседневные дела и ты вживешься во все чужое с новой силой и проживешь так еще несколько лет. Ты можешь просыпаться на мгновения и потом вновь засыпать.

А можешь воспринять все по-другому. Если это не моя жизнь, то чья? Почему я ее проживаю? Кто этот человек который смотрит на меня по ту сторону зеркала? Где его блеск в глазах, где звонкий смех, где жизнь внутри этого человека?

Труп, который говорит. Зомби, который живет.

Если бы я родился снова, я стал бы водопроводчиком, а не физиком, чтобы у меня было достаточно времени, чтобы смотреть внутрь себя. 

Физика требовала слишком большой вовлеченности. 

Альберт Эйнштей

Практика

Остановись. Закрой глаза. Вниманием посмотри вглубь себя. 

⚪ Что ты сейчас чувствуешь? 

⚪ Почему ты это чувствуешь? 

⚪ О чем сейчас твои мысли? 

⚪ Что ты сейчас делаешь?

⚪ Зачем ты это делаешь? 

Задавай себе эти вопросы, как можно чаще следующие восемь дней.

На девятый день спроси себя, что изменилось в тебе? Что нового ты узнал о cебе?