👀Нагота 👣
ElmiraРассмотрим не только психологические полезности наготы, а здоровья в целом.
👘 Ткань к телу
Не всегда тщательно, получается, подбирать ткань своей одежды, а рынок насыщен огромным количеством синтетики. Кроме сыпи и раздражения, неверно подобранная ткань и длительное прикосновение, приводит к повышенному потоотделению особенно во время тренировок. Больше натуральной ткани.
💃 Самооценка
Есть такая штука, укрываться одеждой😳 даже когда остаешься сам с собой - "вроде я доволен собой и готов покорять вершины", а вот это «вроде» не годится! Чем больше лицезрим себя – как оно есть на самом деле, тем проще принимаем себя и свои зоны роста, и как следствие налаживается контакт со своим Я.
Так сказать подпитываем любовь к телу и ощущаем себя в нем правителем ✊🏻
😴 Крепкий здоровый сон
Тело в естественном режиме получает нужную ей температуру и дышит. Нагота способствует спокойному и крепкому сну.
А как писала раннее, крепкий сон - не позволяет накапливаться лишнему жиру.
💏 Не скучная интимная жизнь
Этот сокровенный момент не всегда, насыщенный и пылкий, как показывают по TV.
Контакт кожи с кожей, служит сигналом организму для выделения окситоцина, на минуточку 🤗 окситоцин, удивительный гормон стимулирующий страсть и романтику.
🏝 Витамин D
Большие окна, минимум соседей и нагота – вот, что нужно чтобы наш организм получал даже зимой, суточную дозу Витамина D. Пока не доехали в теплые края.
Кстати, научные деятели так же склонны поощрять наготу и ее пользу 👆🏻