👀Нагота 👣

Рассмотрим не только психологические полезности наготы, а здоровья в целом. 

👘 Ткань к телу 

Не всегда тщательно, получается, подбирать ткань своей одежды, а рынок насыщен огромным количеством синтетики. Кроме сыпи и раздражения, неверно подобранная ткань и длительное прикосновение, приводит к повышенному потоотделению особенно во время тренировок. Больше натуральной ткани. 

💃 Самооценка

Есть такая штука, укрываться одеждой😳 даже когда остаешься сам с собой - "вроде я доволен собой и готов покорять вершины", а вот это «вроде» не годится! Чем больше лицезрим себя – как оно есть на самом деле, тем проще принимаем себя и свои зоны роста, и как следствие налаживается контакт со своим Я.

Так сказать подпитываем любовь к телу и ощущаем себя в нем правителем ✊🏻

😴 Крепкий здоровый сон

Тело в естественном режиме получает нужную ей температуру и дышит. Нагота способствует спокойному и крепкому сну.

А как писала раннее, крепкий сон - не позволяет накапливаться лишнему жиру. 

💏 Не скучная интимная жизнь

Этот сокровенный момент не всегда, насыщенный и пылкий, как показывают по TV.

Контакт кожи с кожей, служит сигналом организму для выделения окситоцина, на минуточку 🤗 окситоцин, удивительный гормон стимулирующий страсть и романтику. 

🏝 Витамин D

Большие окна, минимум соседей и нагота – вот, что нужно чтобы наш организм получал даже зимой, суточную дозу Витамина D.  Пока не доехали в теплые края.

Кстати, научные деятели так же склонны поощрять наготу и ее пользу  👆🏻