Куриные нагетсы

Ингредиенты

• куриная грудка - 400 гр; 
• кефир обезжиренный - 200 мл; 
• овсяные отруби - 50 гр;
• паприка;
• смесь из сухих трав;
• соль и специи по вкусу. 

Приготовление 

Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми. 

Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа. 

Отруби смешиваем с травами и паприкой. 

Обваливаем грудки в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противне или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 градусов. 

Подаем с соусами или зеленью!