Набор массы

👇Ниже представлены продукты по степени важности,если Вы хотите набрать мышечную массу.

 Список разработан по нашим данным и по степени эффективности и важности.

 Добавки применяются индивидуально и список может быть изменен, в зависимости от ваших личных потребностей. Данный список является рекомендацией и не является курсом приема. Вы можете заказать один или несколько пунктов начиная от 1 и добавлять остальные в зависимости от ваших нужд и возможностей. *Норма питания для наборы массы минимум 1,5 г. белка и 3 гр. углеводов (всей потребляемой пищи в день) на 1 кг. веса . 

▪Гейнер с быстрыми углеводами (быстрый набор массы) , Гейнер с долгоусваимыми углеводами(набор качественной массы):👉🏻дополнительный источник качественных углеводов. 

▪Креатин моногидрат:👉🏻повышение силовых показателей, набор массы.

▪Витаминно минеральный комплекс:👉🏻энергия, здоровье .

▪Омега 3:👉🏻мышечный рост, здоровье, жизненно важные жирные кислоты].

▪Сывороточный протеин и изолят в течении дня, Гидролизат(максимум эффекта сразу после тренировки), Казеин на ночь , Мультикомпонентный (разные виды белка - универсальный) 

▪ БЦАА: 👉🏻восстановление, антикатаболизм,рост массы.

▪Аминокислотный Комплекс и отдельные аминокислоты :👉🏻насыщение организма большим спектром аминокислот, что способствует мышечному росту, антикатаболизм.

▪Препараты повышающие уровень тестостерона и гормона роста:👉🏻необходимых для роста мышечной массы.

▪Предтренировочный комплекс:👉🏻энергия, сила, концентрация на тренировке.

▪Анаболический Комплекс:👉🏻насыщение организма большим спектром аминокислот, что способствует мышечному росту, антикатаболизм.

▪После-тренировочный комплекс, Специльные препараты: 👉🏻восстановление, повышение выработки гормонов необходимых для роста мышечной массы. 

▪Препараты для суставов и связок:👉🏻 укрепление.