На приеме

О чем не забыть сказать на приеме.

1. Пониженное настроение. Отвратительное настроение. Ощущение бессилия перед будущим. Как будто живу в предрешенном печальном будущем.

2. Чувство вины, что не реализую весь свой потенциал, что не успеваю все, что вроде есть физические силы, а психических нет, как будто я специально себе наношу вред. Мысли о том, что стану неудачником.

3. Мысли о суициде. Не хочу это, но бывает настолько больно, что вижу в этом избавление от боли. Истерики. Живу от истерики до истерики.

4. Засыпаю по разному.

6. просыпаюсь рано и снова ложусь спать

7. очень тяжело дается работа над чем-то, очень мало времени уделяю, даже хобби, постоянно пытаюсь убежать куда-то, то в книги, то в интернет

8.

9. беспокойство

10. напряжение и раздражительность

11. психосоматика

12.

13. гемор

14. меньше мыслей о девушках, как-то мимо меня все это проходит

15. очень забочусь о свои болячках, стал очень бояться болеть

16. прибавил вес на фастфуде