Мысли
Долго собирался писать этот пост, но никак не находил возможности.
Наверника, каждый из вас сталкивался с ситуацией, когда в голове наглухо заседала мысль, которая, буквально, разрывала вас в изнутри. Обдумывание ее приносило вам только дискомфорт, загружало вас, делала больно, вганяла в меланзолию.
И вот какая делема, никто толком не знает как избавиться от этой навящевой проблемы. Мы пытаемся закопать это в себе, переключиться, но даже если это и получается, то в какой-то момент, что-то напоминает вам об этом, что-то несущественное, но оно возвращает вас в это состояние.
Чаще всего, наши проблемы из-за одного из прекраснейших свойст нашего мозга - самонакручивание, усложнение простого.
И эта проблема не исключение. Иногда, возникает такое чувство, что людям приносит удовольствие самобичиванте и саморазрущение. Ведь мало кто, из мне известных, в такой ситуации поступал правильно.
Самые распространенные "правильные" решение даной проблемы это:
•алкоголь - некоторые действительно думают , что это поможет, и, в конечном итоге, просто оттягивают мысли к следующему утру, тягость которых будет увеличена еще и похмельем. Как вы понимаете, это не верный способ.
• наркотики - все тоже самое, что и в предыдущем случаи , только в разы вреднее.
•помощь друга - да, это уже более здравая идея, и если друг в состоянии вам помочь, то, считайте, вы счастливчик. Но, инонда, даже самый близкий и толковый друг не поможет вам, так как проблема глубоко засела в вас , и чтобы отпустить её или принять , вам понадобится много больше чем разговор по душам. Но я не отбрасываю даного решения проблемы, так как чаще всего это помогает.
Лучшим решением, если вы уже в полной фрустрации, будет похож к психологу. Правда, к психологу можно пойти сразу, дабы избежать впадения в фрустрацию. Но не всегда есть время и деньги на психолога, и не всегда "специалист" сможет помочь вам, а просто будет вытягивать с вас деньги и кормить завтраками, и так бывает.
Сложным, но действенным методом является самоанализ.
Это длительный, сложный, процесс, но в любом исходе вы разберетесь в себе, в этой проблеме.
Самым сложным, на начальном этапе, будет найти причину того, почему данная проблема, в действительности , не дает вам покоя. На это уйдет больше всего времени и сил. После этого логичным этапом будет поиск ответов на эту причину.
И последним этапом будет осознание и принятие ответов полученных в результате ваших размышлений.
Все , что вы прочитали это просто мысли автора.
Я не говорю что я точно прав, или , что моя версия это истина. Но если я смог вам чем-то помочь, я буду искренне рад.