Мёртвая точка. Как сделать самый первый шаг?
It’s NOT a Man’s World
Со стороны кажется, у вас прекрасная работа, чудесная семья и все идеально. Но утром вы еле встаете с кровати, потому что не знаете, зачем начинать новый день. В обед вы уже ждете, когда закончится этот день, а вечером так измучены, что хочется умереть.
Если жизнь стала похожа на замкнутый круг, а все попытки вырваться из него терпят поражение, значит пора серьезно взяться за себя.
Говорят, чтобы сдвинуться с мертвой точки нужно начать правильно питаться, общаться с друзьями, начать заниматься спортом, поставить цели, развиваться, действовать, перестать переживать о будущем... Но как начать делать вроде бы простые вещи, когда ничего не хочется?
Как часто мы встречаем людей, которые как будто бы живут на износ, в постоянной борьбе, в тревогах, в жалости к себе, с потухшим взглядом, словно у солдат, которые слишком долго провели на поле боя? Но есть и те, кто находится всегда в приподнятом настроении, энергичны, которые строят планы, умеют реализовывать их, они легко справляются со всеми жизненными трудностями. И видя таких людей, порой кажется, что жизнь не справедлива. Так что же делать?
Первое и самое важное, что нужно сделать это определить на каком уровне находится ваша жизненная энергия. Не нужно никого обвинять, упрекать или ссылаться на возраст и здоровье. Просто нужно здесь и сейчас определить сколько % у вашей "батарейки". Это и будет ваша мертвая точка, с которой нужно сделать первый шаг.
Многие не придают этому большого значения и принимают усталость, апатию, болезни за норму.
Мы быстрее начнем выяснять причину , по которой наш мобильный телефон стал хуже работать, а его батарея быстрее садиться, нежели выяснять причину своей слабой личной "зарядки".
Эйнштейн сказал, что проблема не может быть решена на том уровне сознания, на котором она создана.