Мозг и страх

У человека существуют важные врожденные оборонительные программы, которые помогают нам выживать в тех или иных стрессовых ситуациях. Инстинкты самосохранения могут включаться при потенциальных или же настоящих угрозах. И тут возможны два исхода: убегать или драться. 

Первый относят к пассивному оборонительному поведению, с ним связаны реакции испуга, страха, тревожности.

Второй относится уже к активному оборонительному поведению, при нем проявляется агрессия и ярость.

Нервные клетки, ответственные за проявление данного поведения, находятся в задней доли гипоталамуса. Причем выделяют разные нейроны, одни отвечают за страх, а другие за ярость, но находятся они очень близко друг к другу. Как правило, в действительно опасной ситуации включается пассивное оборонительное поведение, избегание.

Но если человека ‘’загнали в угол’’ и выхода другого больше нет, то в такой момент включаются программы борьбы и ярости. Это связано с тем, что агрессивное поведение является более энергозатратным и травматичным, нежели реакция убегания. Поэтому эволюционно заложено, что в некритических обстоятельствах организм, как правило, следует пассивной программе. 

Самым простым способом запустить оборонительные реакции - это вызвать боль. По сути боль является главным сенсорным сигналом для организма, который свидетельствует о том, что какие-то клетки или ткани повреждаются. В результате этого, активируются системы организма, направленные на то, чтобы предотвратить данное пагубное воздействие на организм. Но если боль является неутихающей и долговременной, например, перелом руки, то в мозге человека могут накапливаться негативные эмоции, т.к болевые сигналы передаются в гипоталамус, а он в свою очередь активирует центры отрицательных эмоций, что в конечном итоге может привести к тому, что характер человека испортится. Это видно на примере людей, страдающих хроническими заболеваниями. Поэтому есть смысл в приеме анальгетиков - препаратов, снижающих болевые ощущения. 

С двигательными реакциями очень тесно связаны и вегетативные. В момент опасности гипоталамус передает химический сигнал надпочечникам, тем самым активируя симпатическую нервную систему. Надпочечные железы, в свою очередь, выделяют адреналин и норадреналин, которые уже приводят организм в состояние ‘’боевой готовности’’: учащается сердцебиение, расширяются зрачки, повышается АД и т.д. К гормонам мобилизации также относят кортизол, он стимулирует синтез глюкозы в печени с дальнейшим ее высвобождением в кровь.

Так как эти симпатические процессы являются энергозатратными, то периодический стресс может быть полезен для контроля веса. Но в современном мире человеку часто приходится сталкиваться с хроническим стрессом, который вреден для организма, так как происходит истощение внутренних органов, эндокринных систем и т.д, что в конечном итоге может привести к появлению хронических заболеваний. 

К одним из важных свойств страха можно отнести его влияние на обучение человека, потому что многие поведенческие реакции возникают именно на фоне этого страха. Данные ситуации можно разделить на 2 категории: первая - это не делай, иначе будет плохо (ребенок, засунувший пальцы в розетку, делать этого больше никогда не станет) и вторая - делай, иначе будет плохо. Такой способ запоминания на базе негативного подкрепления является довольно эффективным, т.к человек учится избегать факторов, которые могут вызвать отрицательное воздействие на него (негативные эмоции, травма и т.д). 

Любая врожденная программа, любая биологическая потребность человека требует периодического удовлетворения и чувство страха не является исключением. Поэтому, чтобы ощутить опасность люди, например, ходят на фильмы ужасы. Связано это с тем, что во время испуга в мозге выделяется норадреналин. За всплеском данного медиатора следует разрешение ситуации и ощущение безопасности, что в итоге приводит к положительным эмоциям. 

Источник: Симонов П. В. Избранные труды в 2 томах. Том 1. Мозг: эмоции, потребности, поведение //Издательство: Наука. – 2004.