Моя история

Приветствую!❤ 

Меня зовут Алёшина Анастасия, мне 26 лет. 

Уже как год, даже чуть больше, я саморазвиваюсь в области поведения и мышления людей и продолжаю изучать эти бескрайние области каждый день. 

«А что, если научиться, человеку с избыточным весом, думать так, как это делают стройные люди?» 

Вот главный вопрос, с которого начался мой путь в стройную жизнь в гармонии с собой! Именно эта фраза дала толчок, дала возможность задуматься и создать свой самый первый проект — «Вызов себе». Я провела уже несколько марафонов для своих близких и друзей. И каждый раз я дополняю свои знания и делюсь с окружением единомышленников. 

Этот марафон — это игра. Интересная, увлекательная игра, которая помогает открывать занавес. Мы когда-то допустили разместить перед собой его! 

В марафоне я не даю указаний и не навязываю свою точку зрения на счёт похудения. 

Но мой результат не заставил себя долго ждать, когдга я стала следовать методике, которой буду делиться на марафоне. 

Думать, как стройные люди оказалось возможно, если делать всё последовательно и структурно.

Совсем недавно я сама думала, что лишний вес — это проблема всей моей жизни. Самый пиковый и тяжелый момент в моей жизни был, когда я увидела на весах 83 килограмма, это было в 2015 году. 

Тогда я взяла «всю волю в кулак». Похудела на 13 кг с помощью единомышленников в группе в ВКонтакте. На правильном питании и интервалах в приемах пищи в два часа⏰...

Справилась! Это было нелегко, но с поддержкой группы было проще, чем казалось. 

И скажу так: это были очень плодотворные два месяца правильного питания и тогда я была довольна собой, и смогла наконец воплотить свою мечту в реальность — я смогла забеременеть и вскоре стала мамочкой! Но мысли о том, что я недостаточно идеальна, что я недостаточно красивая, недостаточно привлекательная, постоянно мучили меня... Не было гармонии с собой... Да и любви 💔 к себе уж точно. 

...и ещё большая неуверенность в себе, что не справлюсь никогда с проблемой лишнего веса.

Когда я уходила в роды, мой вес составлял 94 килограмма. С сынишкой в родах я потеряла многое: 20 килограмм лишнего веса и тонны здоровья. Пришла домой с роддома — стройной, с красивой, налитой молоком, грудью. Но с ослабленным здоровьем. 

Ну и на этом не всё! Когда прошло три месяца — начались сложности с грудным вскармливанием и ... Опять...85! 😨 на весах. 

Вот тогда я поняла, что правильное питание, жесткие диеты, изнурительные нагрузки и запреты — рано или поздно дают СБОЙ. И все по кругу.

Ты попадаешь в закономерность: УСПЕХ > провал > УСПЕХ > провал... Бесконечная воронка 🔄 — подсознательная программа на неудачи. 

Но теперь я всегда обращаю внимание на свое сознание. Теперь я на 100% уверена что любимые цифирки я увижу обязательно! 

🌸

Знания и опыт, которыми я делюсь в своем марафоне, сильно изменили мою жизнь в лучшую сторону. 

И надеюсь, что эти знания помогут и Вам на пути к своей более счастливой жизни. Ведь у каждого из нас есть возможности, чтобы жить той жизнью, которую мы заслуживаем. Задача - научиться использовать свои возможности на 100% и приумножать их! 

Большую часть времени я провожу за компьютером, изучая бескрайние области психологии человека. И каждую минуту свободного времени стремлюсь провести в кругу своей маленькой семьи - милого Костика и любимого мужа Михаила, который поддерживает меня в моих увлечениях. Он же помогает во многих вопросах, в которых я бессильна. За что я очень ему благодарна. 

Но если бы не было Вас, мои дорогие участницы, то не было бы и проекта!

Поэтому я искренне благодарю каждую участницу марафона за доверие мне и усердие, с которым Вы стремитесь к своей цели! Ваши результаты вдохновляют меня работать почти круглосуточно. Без шуток.