Мотивация

Как часто ты давал самому себя обещания действовать? Бывало ли такое, что после первой пробежке в парке или первого часа изучения нового языка ты бросал эти занятия, из-за чрезмерного неудобства, которые они для тебя представляют? А все дело в ней - госпоже мотивации.

Но почему это происходит?

Все дело в нашем прошлом. Не буду сильно углубляется в историю и биологию, скажу лишь одно: мы настроены на сохранение энергии. Для нашего мозга существенно именно это. Ему нету никакого дела до твоих целей или стремлений. Для него главное - твоё выживание. Так уж заведено эволюцией - а с ней спорить трудно. Я бы сказал чрезвычайно трудно.

Хотя не все обуславливается химическими процессами нашего мозга. Тут важен и характер самого человека, то, кем он есть внутри. Иногда внутренняя борьба может привести одного к душевным страданиям, а другого - к достижению своих целей. "Какой смысл изучать эту книгу по маркетингу? Ты ведь имеешь деньги на жизнь". В такие моменты нужно сквозь зубы говорить самому себе: "Мне это нужно. Я ведь столько уже прошел. Я справлюсь. А потом пусть горит оно огнем!". Все зависит исключительно от силы личности, но не все зависит от твоей мотивированности.

Мотивация - уголь, дисциплина - двигатель

Мотивация должна становится на первых порах как заводной механизм, катализатором химической реакции. Она позволяет тебе переключить своё внимание с мысли на действие. В этот момент главное сделать так, чтобы заведенный двигатель не заглох из-за факторов, которые ему мешают. Тут на сцену вступает дисциплина. Продолжение движения требует затрат энергии, а для нашего тела и мозга трата энергии не означает что-то полезное и важное. Скорее наоборот.

Крайне важно вырабатывать дисциплину в работе и учебе для того, чтобы работа стала для тебя привычкой, а не нуждой. Постепенно наращивай обороты. Если дела у тебя обстоят крайне плачевно, делай маленькие шажки. К примеру: "Сегодня я читаю 10 минут, а через два дня - 12"

Таким способом пользовался и я. Он не позволяет достигать результатов так быстро как хотелось бы, но при этом ты не тратишь колоссальные объемы ментальной энергии как при других случаях. Следует понимать, что даже такие маленькие действия ведут к большим результатам. По прошествии времени ты обернешься и удивишься как далеко ты зашел. И я не шучу. Это не пустые слова.

Смотря на гору снизу-вверх, будет казаться, что взобраться на неё невозможно

Но это иллюзия нашего разума. Предохранительный механизм. Подлая задержка для "нашего блага". Будто бы мать, которая запрещает своему ребенку гулять на улице после восьми из-за хреновых представлений о воспитании детей, тем самым делая из него неприспособленного слабака, который получит куда больше боли от неправоты собственной матери. Вот только здесь запреты находится исключительно в твоих мыслях. Они не существуют на самом деле. Только в твоём воображении. И, как и любую мысль, их можно подавить, а возможно даже, и уничтожить. Главное - это не сдаваться. Быть фанатичным в своих идеях и стремлениях. Гореть своей идеей и направлять всю энергию ей. Думать, что от этого зависит само твоё выживание [что в каком-то роде и правда].

Мотивируй себя. Воспитывай сильный характер путем закаливания через достижения и победы. Прокачивай дисциплину. И делай маленькие, но постоянные шаги к своим целям. И тогда, через несколько лет, ты станешь совершенно другим человеком.