Многозадачность или Марихуана?

Multitasking, or Marijuana?

Многозадачность или Марихуана?

Take a look at this picture:

Взгляните на это изображение:

Персонаж справа - медведь. Он курит марихуану. (Не спрашивайте меня, откуда он ее взял. Я не хочу это знать.)

The character on the right is a bear. He also happens to be smoking marijuana. (Don’t ask me where he got it from. I don’t want to know.)

Персонаж слева - женщина. (Я назвал ее Салли). Кроме того, что у нее 5 рук, Салли совершенно обычная бизнес-леди.

The character on the right is a woman (I named her Sally). Other than the fact that she has five arms, Sally is your ordinary, everyday businesswoman.

Салли, как и любая обычная бизнес-леди помешана на многозадачности. На нашем изображении мы можем увидеть, как она печатает на своем ноутбуке, делает какой-то десерт и баласирует с чашей горячей похлебки.

Sally, like many other ordinary everyday businesswomen, also happens to be a hardcore multitasker. In our picture, we see her typing on her laptop, making some sort of dessert (flan, perhaps?) and balancing a scalding hot bowl of what looks like clam chowder on the palm of her hand.

Вопрос на миллион долларов.

Now here’s the million-dollar question.

Предположим, что Салли и медведь имеют одинаковый уровень интеллекта (это очень умный медведь). Кто из них лучше справится с тестом, выявляющим когнитивные способности.

Assuming Sally and the bear have the same level of intelligence (it’s a very smart bear), who will do better on a test of cognitive performance?

Иными словами, если я забочусь о своей умственной производительности, то от чего мне будет хуже - от многозадачности или от курения травы?

In other words, if I care about mental performance, is it worse for me to multitask or to smoke pot?

В своей книге «Организованный разум: прямое мышление в эпоху информационной перегрузки» автор бестселлера нейробиолог Даниэль Левитин утверждает, что многозадачность для нас еще хуже (в когнитивном плане ... я не знаю о социальной стороне), чем курение травы:

In his book The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload, New York Times bestselling author and neuroscientist Daniel Levitin argues that multitasking is even worse for us (cognitively… I don’t know about socially) than smoking pot:

"...Главный ингредиент марихуаны, каннабинол, активирует особые рецепторы в мозге, глубоко вмешивается в память и в нашу способность сосредотачиваться на нескольких вещах одновременно. [Какой-то парень по имени] Уилсон показал, что когнитивные потери от многозадачности даже больше, чем когнитивные потери от курения трав".

Чтобы понять, почему многозадачность так плоха, давайте кратко рассмотрим, что такое человеческое внимание.

To understand why multitasking is so bad, let’s take a short tour of human attention.

Balls and Switches

Think back and try to remember the first few hours of your day.

Can you remember what you ate for breakfast? What you drank? What about what time you brushed your teeth? I think most of us can remember these things.

Now let’s make the questions more difficult.

Can you remember the number of tiles on your kitchen floor? What about the number of stairs you took down from your apartment or up to your office? Or the size and shape of the blades of grass sprouting from the cracks in your driveway?

Most of us (I sincerely hope) can’t.

In the Sherlock Holmes stories, Sherlock makes fun of Watson for not counting the number of steps (seventeen of them) up to their 221B Baker Street apartment. But Watson’s response is only natural.

It’s not important to most people how many stairs they climb each day. So why pay attention?

Attention is a limited resource.