Мнение сексолога: вредные привычки в сексе — найти и обезвредить

Вредные привычки — это не только курение, переедание и сон до обеда. Бывают и «интимные вредные привычки», которые снижают не только качество секса, но и качество жизни в целом. Некоторые из них очевидны, зато другие действия мы даже не расцениваем как дурную привычку.

Слишком короткая прелюдия

Любовные ласки непосредственно перед соитием очень важны. И дело не только в правильном настроении. Во время прелюдии во влагалище вырабатывается секрет, выполняющий функцию смазки. Если прелюдия недостаточно ярко окрашена, смазки будет мало, это приводит к микротрещинам влагалища во время секса и, как следствие, к дискомфорту, зуду и жжению.

Невнимание к гигиене ротовой полости

Если ты заботишься об ощущениях партнера и вы дарите друг другу оральные ласки, позаботься и о его здоровье. Со слюной может передаваться множество бактериальных и вирусных инфекций. Поэтому для надежности используй перед сексом ополаскиватели рта с антибактериальным эффектом.

Злоупотребление антисептическими средствами

Увидев рекламу популярных средств, которые предотвращают неприятные последствия приятных связей, многие используют их регулярно. Так, им кажется, надежнее, и они в безопасности.

Если у тебя постоянный партнер, забудь о таких препаратах: вместе с патогенной микрофлорой они уничтожают и полезную. В противном случае можно так разрушить микрофлору, что придется потом долго лечиться.

Спринцевание

Тебе кажется, что спринцевание ушло в прошлое со времен твоей бабушки? А вот и нет! Этот метод по‑прежнему популярен. Одни девушки регулярно использует его в гигиенических целях, а другие — в контрацептивных.

Ни в первом, ни во втором случае спринцевание не просто безрезультатно, но и при регулярном применении легко «убьет» микрофлору влагалища. Если девушке уж очень надо, то пусть делает это в самых редких случаях и только по назначению врача-гинеколога.

Анальные ласки

Любое попадание кишечной флоры во влагалище может вызвать серьезные воспалительные процессы. Никогда не занимайся вагинальным сексом после анального.

Неправильный подход к анальному сексу повышает риск травм прямой кишки, которые приводят к тяжелым осложнениям, например, парапроктиту. Так что хорошо подумайте, так ли нужно вам это все в сексе.

Однообразие

Если у вас длительные счастливые отношения, все равно нельзя расслабляться. Когда люди долгое время находятся вместе, возникает привыкание, и секс может стать рутинным.

Поговорите с партнером и выясните, чего вам обоим хочется: посетите вместе секс-тренинг,расскажите друг, чего вам не достает в сексе. Никто не заставляет вас наряжаться в латекс и щелкать кнутом, иногда достаточно обычных мелочей. В конце концов, вы можете просто поменять сценарий: сменить место или время, и это уже будет что-то новенькое.

Постоянные мысли

Если девушка перед сексом и во время него будет забивать свою голову ненужными мыслями, это не только помешает ей создать необходимый эмоциональный настрой, но и построит барьеры на физиологическом уровне. Выработка влагалищного секрета, о котором мы говорили выше, будет недостаточной. Проще говоря, смазки будет слишком мало. Нужно быть искренней с партнером и полностью сосредоточься на своих ощущениях: это способствует притоку крови к влагалищу и, как следствие, образованию необходимого количества секрета. Если же мозг будет использовать ресурс для «размышлений» на посторонние темы, твое влагалище останется сухим. То же справедливо и для мужчин, и зачастую проблемы с эрекцией связаны именно с нескончаемым потоком мыслей в голове, мешающих концентрации на процессе.

Источник: www.cosmo.ru