Мнемотехника

Если вы вдруг услышали этот термин где бы то не было, значит вас интересует ваша память. Мнемотехника - это различные системы способов запоминания большого объема информации на основе ассоциаций. Нейробиологией официально признано, что самая надежная память у человека именно ассоциативная. С помощью мнемотехники, рекордсмены запоминают по 100 тысяч знаков после числа пи, шахматисты запоминают огромное количество шахматных исходов, а кто-то использует эту технику в быту. Так как же использовать эту самую мнемотехнику? Самый надежный способ это история из ассоциаций. Например, нужно запомнить расположение планет в солнечной системе от Солнца: Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун. Чтобы быстро запомнить информацию нужно придумать историю. Чем больше органов чувств будет задействованная, тем крепче будет нейронная связь в мозге, и соответственно лучше запомнится информация. Например, Меркурий, он самый близкий Солнцу, это будет раскалённый шар в истории, затем Венера, то будет какая-то красивая девушка, девушка берет в руки раскалённый шар, и бросает его на землю ( планета Земля), затем там разрастается картошка, ее поливает Мэтт Деймон (отсылка к фильму Марсианин, планета Марс), затем в Мэтта бьет молния, бьет в него Бог грома - Юпитер, молния ударила Мэтта в палец, а на нем кольцо (как кольца Сатурна), от этого Мэтт стал зелёным и стал излучать радиацию (Уран), затем его смыло водой, его смыл бог моря Нептун. Попробуйте перечитать историю, вы сможете запомнить моментально расположение планет. Вы можете придумать свою историю, и чем бредовее она будет, тем как правило легче ее будет запомнить. Второй способ мнемотехники это «Дворец памяти». Если вы смотрели Шерлока Холмса, то вы знаете, что чтобы вспомнить какую-то информацию, Шерлок использовал именно этот метод. И это реальный способ что-то запомнить. Пример. Нужно использовать помещение, которое вы знаете досконально, не важно, это офис в котором вы работаете, спортивный зал, школьный класс, ваша комната. Я запоминаю по комнате. Я вхожу в комнату, первое за что я берусь, это ручка, затем выключатель, затем стоит стол, телевизор, вешалка для одежды, полки, диван, шкаф, (я иду слева направо). Я запоминаю, что моя ручка горячая, так как в неё воткнут Меркурий ( помним, что чем бредовее ассоциация, тем она сильнее), выключателем играет девушка(Венера), на столе лежит мешок с землей (Земля), по телевизору Мэтт Дэймон (Марс), вешалка бьет током (Юпитер), на полках лежит куча ледяных колец (Сатурн), диван у меня урановый, и шкаф полон воды. Так можно запомнить расположение планет солнечной системы по методике «дворец памяти», причём предметов в комнате вы можете придумать гораздо больше, главное запоминать предметы которые находятся в одном месте и вы из можете легко вспомнить не путаясь, идя с одной стороны комнаты на другую. Как применять это в быту? Я лично использовал дворец памяти, чтобы запоминать ответы на экзамены, или номера мобильных, так же приставляя, как одна цифра торчит из предмета. Добавляя им цвета(например четверка красная) или запах (восьмёрка пахнет печением), чтобы ассоциативные связи были крепче. Так вы можете запомнить большой объём информации за короткое время. Используйте свой мозг на все 100%.