Ммм чоколадка ...
alexandr anikin
Все любят шоколадки ,эти вкусные кусочки счастья. Особенно от шоколадок и сладостей не могут отказаться деаушки. Лично у меня один такой батончик может поднять настроение и немного зарядить энергией. Хотя может это всего лишь самовнушение. Ладно пора заканчивать с вступлением.
Некоторые досих пор спорят польза от них или вред. На мой взгляд это очивидно.Их делают на заводе и там много разных добавок и сахара ,вывод - вредно
Но вот немного фактов.
Многие думают ,что шоколад улучшает работу мозга и даже в таких батончиках. На самом деле все наоборот ,в них содержаться много сатурированных жиров ,а они наоборот тормозят работу мозга.
Много сахара - айайай ,плохо
Консерванты ,стабилизаторы
Отрицательно воздействует на кишечник.
Еще опасней шоколад с начинкой ,он быстрее портиться .
Но все не так плохо есть и светлые стороны у этой истории.
Шоколад реально помогает бороться с дипрессией ,за счёт выработки гормона счастья.
В натуральном шоколаде находится витамины группы В,Е, калий ,кальций ,магний ,железо
• он содержит вещества-антиоксиданты (процианиды, флавоноиды, эпикатехины). Именно эти натуральные вещества защищают организм от свободных радикалов, предотвращая образование онкологических опухолей;
• за счет высокого содержания полифенолов, кофеина, теобромина польза шоколада для организма проявляется в профилактике сердечно-сосудстых болезней;
• снижает риск внезапных инсультов и инфарктов, так как эффективно профилактирует тромбообразование;
стабилизирует артериальное давление, нормализует работу сердечных мышц;
• повышает эластичность сосудов;
• известна польза шоколада для здоровья людей, страдающих от воспалительных заболеваний аутоиммунной системы, артрита;
• содержащиеся в шоколаде полиненасыщенные кислоты, в том числе олеиновая, стеариновая, выводят «плохой» холестерин»;
• стимулирует деятельность головного мозга, повышает качество интеллектуальной работы, улучшает память, особенно в преклонном возрасте;(если настоящий шоколад )
• обладает общеукрепляющим действием за счет большого содержания витаминного комплекса.
И так просто, раньше шоколад называли "напитком богов "и было доступно только ,для элиты . Это просто для информации ).
Так что шоколад это классно и очень полезно ,если настоящий . Лучше покупайте в плитках и смотрите на состав ,лучше всего черный (темный)горький шоколад. Удачи и побед вам !)
Мой канал -@difood .