Минет
byintimИ вы бы рады, осчастливить мужа, но челюсть сводит так, что слезы выступают. И он разочарован и вам больно.
Знакомьтесь с новым блоком мышц. Чаще появляется у тех, кто много улыбается через силу.
Несколько практик ⬇️⬇️⬇️
"МАССАЖ"
Опустите нижнюю челюсть.
Надавите рукой на жевательные мышцы у угла нижней челюсти. Если сильное напряжение - будет болезненно.
Проминать нужно регулярно, чем чаще, тем лучше.
"ЩЕЛКУНЧИК".
Выдвиньте подбородок вперед и удерживайте его в этой позиции 30 секунд.
Подвигайте напряженной челюстью вправо, влево, удерживая ее выдвинутой.
Затем откройте рот, как можно шире и проверьте, можете ли вы поместить в него четыре пальца ладони, расположенных один над другим.
Если во время упражнения почувствуете ГНЕВ или ТРЕВОГУ - это хорошо! Многие люди не решаются разблокировать свои эмоции из-за страха, не справится с чувствами.
Но именно выброс чувств в специальных условиях (например при выполнении этого упражнения) делает этот процесс безопасным и очень полезным.
Делайте регулярно и уже очень скоро сможете порадовать любимого.