Мигрень

Рекомендация от подписчика: Анастасия

Каждое утро - до подъема с постели.

1) не вставать резко

2) пальцы проработать перед подъемом, смотри видео

3) Вода (1,5 литра коралловой воды + ассимилятор 3 раза в день между едой)

4) вариант "скорой помощи" тёплая концентрированная Вода (Саше на 100 гр тёплой воды 36-37 градусов) и ассимилятор высыпать из капсулы. Пункт три остаётся неизменным

5) стараться минимизировать чтение и просмотр с экрана телефона, компа и тд перед сном. 

6) при болях - сделать разгрузку глаз (упражнение смотри фото ниже) , стянуть голову шарфом, на глаза пакетики с чаем (не ароматизированный)

Все продукты перечисленные в данном посте, являются БАД и не являются лекарством!

Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в личку @asdot (либо на почту sprosi-vracha@mail.ru), с удовольствием отвечу.

#рекомендация #мигрень