Мигрень
@sprosivrachaРекомендация от подписчика: Анастасия
Каждое утро - до подъема с постели.
1) не вставать резко
2) пальцы проработать перед подъемом, смотри видео
3) Вода (1,5 литра коралловой воды + ассимилятор 3 раза в день между едой)
4) вариант "скорой помощи" тёплая концентрированная Вода (Саше на 100 гр тёплой воды 36-37 градусов) и ассимилятор высыпать из капсулы. Пункт три остаётся неизменным
5) стараться минимизировать чтение и просмотр с экрана телефона, компа и тд перед сном.
6) при болях - сделать разгрузку глаз (упражнение смотри фото ниже) , стянуть голову шарфом, на глаза пакетики с чаем (не ароматизированный)
Все продукты перечисленные в данном посте, являются БАД и не являются лекарством!
Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в личку @asdot (либо на почту sprosi-vracha@mail.ru), с удовольствием отвечу.
#рекомендация #мигрень