Методы достижения своих целей от мудрецов Сиваны 

1 этап - Увидеть в уме окончательный результат. 

Если хотите похудеть- каждое утро, сразу после пробуждения представляйте себя подтянутым, полным жизненных сил и безграничной энергии. 

Чем четче картинка, тем эффективнее будет процесс. 

Наш ум — безграничная сокровищница возможностей, и этим простым актом визуализации мы открываем путь к исполнению наших желаний. 

2 этап– Позитивное давление. 

Для создания «позитивного давления» на себя есть много приемов, один из самых надежных — это публичное обещание. 

Расскажите всем, кого ты знаешь, что сбросишь лишний вес, или другую цель, и сразу начнешь испытывать давление, которое заставит тебя двигаться – ведь ты не захочешь проигрывать в глазах окружающих. 

3 этап– Определить точный срок достижения цели. 

Ты концентрируешь свое внимание на тех вопросах, которые ждут тебя завтра, а не в далеком будущем. Заведи себе дневник, и назови его своей Книгой Желаний, записывай все свои помыслы, цели и мечты. Большинство людей не знают себя, свои сильные и слабые стороны, свои желания. Раздели ее на отдельные страницы для целей, которые ты ставишь себе в разных сферах своей жизни (например: духовные цели, физическая форма,финансовые вопросы и т.д) 

Чрезвычайно эффективно помещать в Книгу Желаний изображения того, что тебе хочется. Хочешь похудеть - 

помести фото спортсмена. Каждый день просматривай эту книгу, хотя бы несколько минут – и результаты удивят тебя. 

4 этап «Правило 21» 

Для того , чтобы новые поступки стали привычкой , нужно выполнять эти новые действия 21 день подряд. 

Невозможно избавиться от вредной привычки, можно только «заменить» ее полезной. Единственный способ закрепить новую привычку — постоянно направлять на нее столько энергии, что старая будет вынуждена отступить, 

как гость, которому не рады. 

5 этап — День без смеха или день без любви–это день без жизни. 

Не забывай радоваться, пока ты идешь по пути своих целей и по пути своего предназначения. Оставайся вдохновленным, радостным и любопытным, сосредоточенным на смысле жизни и бескорыстном служении другим. 

Обо всем остальном позаботится Высшая Сила — это один из самых справедливых законов природы.