МЕТОДИКА

О КОМПЛЕКСЕ:

Данный комплекс расчитан на детей от 2,5 мес до 6 месяцев и состоит из:

• Массажа
• ЛФК (лечебной физкультуры)
• Фитбол-комплекса
• Корректирующих упражнений ( выполняются по моему назначению).

Цель курса: ПОДГОТОВКА МЫШЦ К АКТИВНОМУ ДВИЖЕНИЮ, что позволит заложить фундамент крепкого здоровья ребёнка.

МЕТОДИКА :

1. Продолжительность полного курса — 5 недель: 3 недели (массаж, лфк, фитбол) + 2 недели (лфк и фитбол). По истечении минимальных 5 недель занятий рекомендуется оставить лфк+фитбол на постоянной основе в качестве ежедневной зарядки в режиме 5 через 2.
2. График занятий необходимо выстроить так, чтобы из 7 дней вы 5 дней занимались, 2 дня отдыхали ( полностью от всего комплекса). Оптимально — режим 5 через 2. Совсем без перерывов заниматься нельзя!
3. Если вдруг перерыв в массаже составил 3 дня и более, можете начинать курс массажа заново.
4. Основной комплекс занимает 30-40 мин (дольше нельзя!). Внимательно изучите ОПИСАНИЕ к каждому уроку, там я указываю и хронометраж, и ограничения по возрасту и навыкам ребенка, и типичные ошибки. Только после этого приступайте к практике.
5. Корректирующие упражнения, если необходимо, выполнять 3-4 раза в день ДОПОЛНИТЕЛЬНО к Основному комплексу. Это занимает по 3-5 мин на 1 подход.
6. Перерыв между курсами МАССАЖА не менее 1 мес (после курса 0-3 перерыв не нужен). ЛФК и фитбол в дальнейшем вы можете оставить и дальше на постоянной основе, но обязательно делать в режиме: 5 дней работаем, 2 дня отдыхаем.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ К МЕТОДИКЕ:

• Если поначалу не получается все за 30-40 минут, то при выполнении разбивайте комплекс на 3-4 блока по 10 мин (массаж/лфк/фитбол) или как вам удобно и делайте в течение дня. Главное — за день сделать весь комплекс.
• Первая неделя тренировочная. Она уйдёт на адаптацию ребенка к занятиям, изучение и запоминание вами упражнений, а полноценные занятия уже будут следующие 2 недели. Поэтому не ждите чуда от первой недели!
• Как минимум 3 недели нужно полноценно отзаниматься, чтобы увидеть первые положительные результаты.
• Имейте в виду, если вы новички и на 3-4 день занятий ребенок начал отказывать в выполнении упражнений, которые раньше делал — это нормально! Это следствие отечности мышц от тренировок. Пройдет после 2 дней отдыха. Также помогают ванны с морской солью.
• Если возникнет необходимость повторить курс МАССАЖА (не ранее,чем через 1 мес! от предыдущего), то с учетом того,что навык у Вас уже есть, можете выполнить 2 недели на повторном курсе.
• Если намерены проходить или до покупки курса проходили массаж в поликлинике / у другого специалиста, то массаж из курса не нужно делать, пока не пройдет 1 месяц .
• Если впереди у вас запланирована прививка и вы не успеете сделать весь комплекс с массажем до неё, то начните занятия с лфк и фитбола в режиме 5/2. Весь комплекс с массажем начнёте после недельного перерыва после прививки.
• После окончания курса ЛФК и фитбол можно оставить как зарядку ежедневно в режиме 5/2.
• Правильно сделайте выбор фитбола.

ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА И ЗАНЯТИЯ:

• При дисплазии ТБС, отсутствии ядер окостенения и других ортопедической патологии согласуйте ЛФК для ног с вашим ортопедом. Если ребенку для лечения дисплазии тбс назначены ортопедические устройства (шины, перинки, стремена), то упражнения на боку вам выполнять нельзя. 
• При наличии ГЕМАНГИОМЫ многое зависит от ее локализации, размера и т.д. Массаж выполнять только после разрешения врача или обходить ту часть тела, где локализуется гемангиома. ЛФК и Фитбол выполнять можно!
• При наличии сыпи (атопический дерматит в стадии обострения, аллергия) массаж нельзя. Сам массаж не вызывает аллергию. При возникновении аллергии во время проведения курса ищите причину в других факторах. 
• При повышенной температуре у ребёнка заниматься нельзя.
• С насморком заниматься можно, но всегда ориентируйтесь на самочувствие ребенка.
• Прорезывание зубов без повышенной температуры не является противопоказанием.
• Если ребенок заболел, то перерыв в курсе 1 неделя. Соответственно, после выздоровления начинаете все заново.
• Не совмещайте курс с прививками. Перерыв между прививкой и занятиями — 1 неделя. Занятия можно делать за день до прививки, в день прививки не делаем.
• Перерыв между массажем по курсу и бассейном должен быть не менее 3 часов. Если ребенку тяжело даются в один день и массаж. и бассейн (малыш устает), то разнесите по разным дням: в дни отдыха от массажа ходите в бассейн.
• При совмещении физиопроцедур с курсом массажа делайте перерыв не менее 3 часов.
• Назначение физиопроцедур и лекарственных средств — это сугубо врачебная компетенция (ортопед, невролог, реабилитолог, педиатр). Я не вправе отменять или назначать физиопроцедуры и лекарства. Если вы не согласны с назначениями вашего специалиста, то уточните, есть ли возможность обойтись без медикаментозного вмешательства или обратитесь к другому специалисту и взвесьте решение САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Почему нельзя делать массаж и лфк одновременно с Войта-терапией

• Настоятельно не рекомендуется совмещать Войта-терапию с массажем и ЛФК в первые 3-4 месяца от начала Войта-терапии, особенно на первом году жизни ребенка.

• Войта воздействует на весь организм в целом. И в первую очередь на мозг, центральную нервную систему. ЛФК же — это функциональный тренинг для мышц и суставов, где пассивно-активно совершаются изолированные движения.

• При поражении мозга, особенно на первом году жизни, мы можем максимально повлиять на нейропластичность мозга (здоровые нервные клетки берут на себя функцию поврежденных). В таком случае важно скорее активировать мозг, а именно это Войта и делает.

• Войта-терапия не проводится практически здоровым детям. Это терапия, лечение, у которого есть свои показания.

• После Войты ребенку необходимо свободное время на полу, чтоб ребенок мог интегрировать новые для него движения в свою спонтанную двигательную активность.

• Войта-терапия — это большая физическая нагрузка для ребенка. Для грудных детей необходимо выполнять 3-4 раза в день. Дополнительная физическая нагрузка не даст ребенку полноценно интегрировать те движения, которые были сактивированы на Войте.

• При согласовании с врачом ЛФК позже возможна интеграция некоторых видов ЛФК на основе нейрофизиологии в программу реабилитации.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ предоставляется касательно выполнения комплекса: массажа, лфк и занятий на фитболе.

Остальная информация, предоставленная в курсе, дана для самостоятельного изучения.

Вы сами решаете, стоит вам прислушиваться к моим рекомендациям или нет.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОЙ РАБОТЫ НАД КУРСОМ:

ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ С РЕБЁНКОМ ИСКЛЮЧИТЕ:

• резкие звуки,
• резкие движения,
• не отвлекайтесь на других членов семьи и на домашних животных.

Выполняйте массаж и упражнения на твёрдой поверхности, сверху покрытой байковым одеялом в 4 слоя, одеяло не должно скользить.

Сосредоточитесь на ребёнке, не оставляйте его без внимания ни на

секунду, все ваши движения должны быть плавными.