Метод пяти пальцев.

Самый удобный способ ежедневного тайм-менеджмента - это метод пяти пальцев. С его помощью можно легко подвести итоги дня, и понять, насколько вы приблизились к своей цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названий пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

Согласно методике автора метода, Лотара Зайверта, начинаем с мизинца:

 Мизинец (М) — Мысли. Что новое сегодня я узнал? Какие важные знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные мысли сегодня меня «озарили»?

Безымянный (Б) — Близость к цели. Что я сегодня сделал и чего достиг? Какие задачи, приближающие меня к достижению цели, я сегодня решил? И наоборот, достижение каких целей было недостаточным, неуспешным?

Средний (С) — Состояние души. Какие дела были особенно интересными? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией? Напротив, какие дела были скучными, субъективно тяжелыми, делались «через силу»?

Указательный (У) — Услуга. Кому я помог, кому оказал услугу, с кем нашел общий язык, с кем вместе хорошо работал? Чем я сегодня помог, чем порадовал и чему поспособствовал?

 Большой (Б) - Бодрость. На какие задачи я затратил больше всего энергии, физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано мною сегодня для поддержания здоровья и физической формы?

Метод пяти пальцев позволяет быстро и качественно проконтролировать наиболее значимые итоги дня. И на основании этих итогов спланировать день завтрашний. Сохраните себе этот метод, чтобы он помог вам повысить свою эффективность!