Метафоры, сравнения, иносказания и прочие литературные приёмы

В начале консультации я прошу каждого своего клиента описать свою проблему и сформулировать запрос.

А дальше я слушаю то, что он или она говорит (или читаю, если консультация происходит в нашем чате). Вернее не «что» говорит, а «как».

Не смотря на то, что в наши дни со всех сторон льются просто мегатонны информации о психологии человека, уровень понимания и осведомлённости относительно того, что происходит внутри каждого из нас, оставляет желать лучшего.

Очень многие не умеют отличать друг от друга эмоции и давать им названия, путают чувства с мыслями и ощущениями в теле, смешивают воспоминаниями с восприятиями и т.п. И этот хаос в голове напрямую отражается в их речи. 

Когда люди не могут напрямую описать то, что они думают, чувствуют, ощущают, вспоминают или хотят, то часто переходят на язык метафор, иносказаний и сравнений. И их речь становится похожа на художественное произведение, в котором есть и эпос, и лирика, и драма.

Я почувствовала, как кровь в жилах стынет

Ноги как будто ватные стали

Голову тисками сдавило

Внутри меня что-то переломилось

Он разрушил всё, что мы строили столько лет

На душе кошки скребут

У меня всё опустилось в тот момент

Я к ней всем сердцем, а она ко мне спиной

Как мне полюбить себя?

Как мне перестать быть жертвой и взять жизнь в свои руки?

Я чувствую себя в ловушке

Как мне выстроить свои границы?

Все эти слова и фразы, конечно, красивы, но они не несут ни грамма информации о том, что происходит внутри вас, что происходит вокруг вас, с чем вы не справляетесь и чего вы хотите получить в итоге. 

Как с этим работать? Чисто технически легко и просто. Но на практике непривычно и сложно. Но игра стоит свеч.

И когда у меня на душе скребутся кошки, то что я думаю?

И когда на душе скребутся кошки и я думаю, что…, то что я чувствую?

И когда у меня на душе скребутся кошки, и я думаю, что…, и я чувствую…, то что мне хочется сделать?

Каким своим поступком он разрушил всё, что мы строили столько лет? Как я об этом узнала? Когда я об этом узнала? От кого я об этом узнала? Где я об этом узнала?

И когда я полюблю себя, то что я подумаю? И что я тогда почувствую? И что я тогда захочу? И какой поступок я совершу? И какой поступок совершит по отношению ко мне другой человек? И что это будет за человек?

Не ленитесь! Возьмите описание проблемы, и переведите своё художественное произведение на язык конкретных мыслей, эмоций, ощущений, желаний, поступков с указанием времени и места событий и их участников событий.