МЕНЮ

Оля Страшко, диетолог:

"Девочки, меню сделано как пример. Посмотрите как устроен день. Какие завтраки, обеды, ужины. Это "варианты" того, как вы можете кушать. Например, вы можете выбрать из 7 предложенных завтраков - 3 или 4 - те, что вам больше нравятся. Также с обедами - можно сварить суп на 2 дня. Пользуйтесь этим меню творчески))) А во вторник утром поговорим подробнее и я постараюсь все объяснить почему я составила именно такое меню."