Меню

Понедельник

Завтрак: Овсяная каша

Обед: Суп бобовый с рыбой

Ужин: Рис с овощами и томатной пастой

Вторник

Завтрак: Творог с медом, чай

Обед: Морковный суп-пюре с хрустящим нутом

Ужин: Картофель тушеный с оливками и лимоном

С собой йогурт, 2 банана

Среда

Завтрак: Омлет

Обед: Картофель тушеный с оливками и лимоном(или то, что кушаешь на работе)

Ужин: Салат из свежей капусты с яблоком, суп 7 бобов

С собой йогурт, яблоко

Четверг

Завтрак: Творог с медом, чай

Обед: Суп из гороха с томатной пастой

Ужин: Гречневая каша с яйцом

С собой йогурт

Пятница

Завтрак: Овсяная каша

Обед: Салат с редисом

Ужин: Грибной суп и сок

С собой йогурт, манник