Механизмы психологической защиты

Рационализация понимается как приписывание логических или благовидных оснований поведению, мотивы которого не­приемлемы или неизвестны, как оправдание перед другими или перед самим собой своей несостоятельности. В частности, ра­ционализация связана с попыткой снизить ценность недоступно­го. Переживая психическую травму, человек защищает себя тем, что переоценивает (обесценивает) значимость травмирующего фактора в сторону его снижения. Этот механизм еще называют «зелен виноград» (по известной басне И.А.Крылова «Лисица и виноград»).

Вытеснение и забывание - механизмы избавления от внутреннего конфликта с помощью активного исключения из сознания неприемлемого мотива или нежелательной информации. Феномены за­бывания чего-либо очень часто связаны с вытеснением.

А именно, особенно неудобные для нас факты легко забываются; ущемленное самолюбие, задетая гордость, катастрофическое сообщение вытесняются и маскируются другими содержаниями, приемлемыми для самого субъекта.

Например, Чарльз Дарвин имел привычку записывать те факты и соображения, которые не укладываются в его теорию и, возможно, противоречат ей, потому что они очень легко забываются; как честный исследователь, Ч. Дарвин не мог допустить потери таких данных.

Проекция - процесс приписывания, переноса на другое лицо собственных чувств, желаний и личностных черт, в которых человек не хочет себе сознаваться из-за их неприемлемости. Подмечено, что скупой склонен отмечать в других людях жадность, агрессивный - жестокость и т.п. Человека, постоянно приписывающего другим собственные неблаговидные мотивы, называют ханжой.

Регрессия - защитный механизм, посредством которого субъект в условиях повышенной ответственности стремится избежать внутренней тревоги, потерять самоуважение с помощью тех способов поведения, которые были адекватны на более ран­них стадиях развития. Регрессия есть возврат человека от выс­ших форм поведения к низшим. Инфантильность в поведении и отношениях - яркий феномен регрессии.

Замещение - защитный механизм, связанный с переносом действия с недоступного объекта на доступный. Замещение раз­ряжает напряжение, созданное нереализуемой потребностью, не­достижимой целью. Например, одна испытуемая в опытах Т. Дембо после длительных неудач в решении эксперименталь­ной задачи, состоящей в набрасывании колец на бутылки, вы­шла, расплакавшись, за дверь и в сердцах нацепила все кольца на вешалку.

Отрицание определяется как процесс устранения, игнориро­вания травмирующих восприятий внешней реальности. Этот ме­ханизм защиты обнаруживает себя в конфликтах, связанных с появлением мотивов, разрушающих основные установки лично­сти; с появлением сведений, которые угрожают самосохранению, престижу, самоуважению. Основная формула отрицания - «нет опасности, этого нет»; «не вижу, не слышу» и т.п.

В житейском обиходе подобный механизм обозначают как «позицию страуса». Например, клиническая практика свидетельствует, что первой реакцией пациента на сообщение врача о выявленном серьезном заболевании является отрицание такого диагноза, неверие в него.

Изоляция, или отчуждение, - обособление и локализация внутри сознания травмирующих человека факторов. Доступ в сознание травмирующим чувствам блокируется, так что связь ме­жду определенным событием и его эмоциональной окраской не отражается в сознании.

Явления «раздвоения (расщепления) личности» могут быть связаны с такой защитой. Как свидетель­ствуют клинические данные, двойник воплощает то, что чуждо первому «Я»; при этом разные «Я» могут ничего не знать друг о друге.

Идентификация - защитный механизм, при котором чело­век видит в себе другого, переносит на себя мотивы и качества, присущие другому лицу. В идентификации есть и позитивный момент, так как это механизм усвоения социального опыта, ов­ладения желательными, но отсутствующими у индивида свойст­вами и качествами.

Эмоциональное сопереживание зрителя или читателя героям художественного произведения основано на ме­ханизме идентификации с ними. Из практики воспитания из­вестно, что в семье сын идентифицирует себя с отцом, а дочь - с матерью.

Реактивные образования - защитный механизм трансфор­мации травмирующего мотива в свою противоположность. Без­отчетная, не имеющая разумных оснований неприязнь к челове­ку может оборачиваться особой предупредительностью к нему, посредством которой субъект старается преодолеть собственные агрессивные чувства. И напротив, нередко симпатия к человеку может демонстрироваться в формах, характерных для неприяз­ненного отношения.

Педагоги в агрессивном преследовании мальчиком-подростком своей одноклассницы «прочитывают» чувство первой влюбленности, видят в этом характерный для подростков ритуал ухаживания.

В заключение отметим, что работа с сознанием, в том числе преодоление психологических защит в случаях, когда они пре­пятствуют формированию адекватной самооценки и самосовер­шенствованию личности, составляет центральный предмет пси­хотерапевтической практики. С полным основанием сказанное можно отнести и к педагогической практике.

Отметим, что здесь рассмотрены психологические защиты, имеющие непосредственное отношение к самосознанию. Для полноты картины отметим, что есть ещё один вид психологических защит - поведенческо-деятельностные защиты.

Примером таких защит являются:

Бегство. Это очень древний вид защиты, сохранившийся и у людей. Если конфликт между двумя людьми достигает невыносимого напряжения, то тогда кто-то из них может просто прервать контакт, т.е., по сути дела, физически убежать от конфликта.

Уход от тревоги в деятельность. Для того, чтобы ослабить чрезмерное психическое напряжение человек может заняться каким-либо делом или просто болтовнёй. Например, начинающие парашютисты перед первым прыжком могут вести себя неестественно раскованно: шутить, рассказывать что-то, хихикать.