Марафон.
Olga ChАнонс следующей встречи будет в соц. сетях ( ориентировочно через неделю) .
=====
НАПОМНЮ
Марафон состоит из 3-х эфиров, ориентировочно раз в неделю,
все остальное время вы самостоятельно выполняете задания ( первое задание на сайте и
), медитируете !
1 ВСТРЕЧА -СОСТОЯЛАСЬ 11 АПРЕЛЯ ( эфир в соц. сетях).
2 ВСТРЕЧА -будет анонс.
3 ВСТРЕЧА -будет анонс.
=====
✔1 задание:
- В течение недели чистите свое физическое пространство, отслеживая свои мысли, чувства, состояния –как они меняются в процессе наведения порядка, избавление от мусора, старых вещей и тд –помогает увидеть изменяя. Почувствуйте состояния эти состояния.
Вы сливаете много энергии «обслуживая» этот хаос вашего пространства (физического, ментального, психического).
По этому «День сурка»-скучно, не интересно, не хватает энергии!!!
Все гениальное просто-все ресурсы в вас!
- Попробуйте практиковать несколько дней сухие дни (это усилит эффект чистки)!
=====
✔Описание совместной медитации :
- Каждый день будет проходить совместная медитация с 22.00-23.00 по Мск.
-Как происходит:
🔘Это процесс который происходит вне времени и пространства. Группой процесс усиливается на количество участников группы. Мы на время марафона становимся одним телом, одним процессом. Отдавая, направляя своё внимание в группу и на общий процесс, вы также в ответ получаете от каждого участника его внимание. Тем самым мы совместно усиливаем друг друга и получаем усиленный вариант процесса. В этот момент, когда вы входите в практику, желательно выбрать удобное тихое место и побыть в тишине , (но это не так и важно, даже в движении или на работе или другие обстоятельства..., просто отвлекитесь от внешнего и направьте внимание в себя, побудьте с собой не отвлекаясь на внешнее, это тоже хорошая практика и даже более осознанная).
🔘Начало - просто поздоровайтесь мысленно с группой и пожелайте всем добра или любые слова от сердца. И прислушивайтесь ко всему что внутри вас происходит. Внимание в себя направить. Мы как группа, как одно тело которое со стороны каждого усиливает общее желание познать себя.
🔘Помните вы всегда познаете себя, вспоминаете себя. Нет инструкции к вашей системе, пульт внутри и вы шаг за шагом будете изучать –так вы участитесь искусству маленьких шагов.
🔘Я буду транслировать состояние вечером целенаправленно на группу. Процесс вне времени, поэтому не важно попадаете вы по времени со мной, с группой, вы можете это делать в любое время. Процесс записывается в акаше (он уже записан, мы его вспоминаем) и вы, когда есть время, просто подключаетесь к нему. Он уже состоялся, а время и место это игра нужная для ума чтоб он позволил вам включится в это, уму нужно линейно всё раскладывать по полочкам.. вчера-сегодня-завтра...
Повторюсь, процесс уже записан, он вне времени и можете даже сейчас начинать подключаться!
=====
Вопросы к следующей встрече :
Сконцентрируйтесь, замедлитесь, войдите в медитативное состояние и попробуйте услышать, почувствовать вопрос , который бы вы хотели задать на следующей встрече , не из ума !
Взрослеем - уже сейчас, пробуем начинать жить чувствуя, ощущая!!!
=====
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ есть на сайте
https://kosmosmaks.ru/marafon :
- ЗАДАНИЕ,
- ССЫЛКА НА ЭКСПРЕСС ЙОГА КЛАСС,
- ОПИСАНИЕ СОВМЕСТНОЙ МЕДИТАЦИИ.
( прежде чем задавать вопросы прочтите внимательно, если вы на сайте -просмотрите до конца описание!)
=====