Малыш не ест в детском саду: решаем проблему грамотно
Последнее время я стала замечать,что наиболее частая причина нежелания детей ходить в детский сад является еда. Зачастую требования воспитателей «оставить чистую тарелку» настолько влияют на детскую психику, что негативное отношение к еде переходит и во взрослую жизнь. Чтобы помочь малышу преодолеть дискомфорт и научиться получать удовольствие от совместного приема пищи в стенах детского сада, необходимо выяснить первопричину данной проблемы.
Ищем причины
Как правило, отказ от еды может быть следствием нескольких причин:
- Проблемы со здоровьем. Заложенный носик, красное горлышко, шатающийся зубик, воспалительный процесс во рту могут мешать крохе кушать, вызывая дискомфорт или даже болезненные ощущения. Обращение за медицинской помощью в этом случае поможет в кратчайшие сроки устранить неприятный симптом и вернуть малышу прежний аппетит.
- Отсутствие аппетита. Если ребенка ничего не беспокоит, отказ от еды может быть следствием малого расхода энергии из-за отсутствия активного времяпрепровождения. Исправить ситуацию помогут длительные регулярные прогулки на улице, активные игры и отсутствие перекусов между основными приемами пищи.
- Непривычная еда. Данная причина характерна для семей, где увлекаются кулинарными изысками, готовя для ребенка только то, что ему по вкусу. Попадая в коллектив, где еда для всех одинакова, малыш испытывает стресс не только из-за ее непривычного вкуса и запаха, но еще и от невозможности выбрать то, что ему хочется.
Меняем отношение к еде
Помочь малышу поскорее адаптироваться к детсадовской пище позволят несколько простых приемов.
Не заставляем
Если ребенок категорически отказывается от какого-либо блюда, не стоит его ломать, применяя угрозы или наказания. Предложите малышу самому выбирать и кушать только то, что ему хочется, разрешая не доедать все до последней крошки. Возможно, со временем кроха привыкнет и начнет кушать наравне со всеми. Главное – обязательно предупредить о своем решении персонал сада.
Уважаем чужой труд
Важно донести до малыша, что еда в детском саду – это результат кропотливой работы поваров, которые очень стараются, чтобы все детки были сытыми и здоровыми. Оставить тарелку нетронутой – значит проявить неуважение к их работе и обидеть. Нужно попробовать хотя бы пару ложечек оставленной на столе порции. Дома можно вместе с малышом приготовить блюда «как в садике» и накормить ими домочадцев.
Формируем приятные ассоциации
Важно, чтобы любой прием пищи для ребенка ассоциировался исключительно с приятными эмоциями. Ни в коем случае нельзя использовать время завтрака, обеда или ужина для неприятных разговоров, нравоучений либо воспитательных моментов. Если кроха неважно кушает даже дома, можно применить элемент игры. «Волшебный стул», садясь на который каждый съедает целую тарелку, или «сборы в космос» с обязательным подкреплением перед дорогой помогут крохе воспринимать еду как увлекательный процесс. В то же время не стоит перегибать палку, превращая трапезу в концерт семейной самодеятельности или конкурс скульптур из картофельного пюре.