Мальчики тоже плачут

Мужская эмоциональность —  всё еще большая проблема. Мальчиков нужно учить испытывать весь спектр чувств, а не просто лить слёзы ручьём. Ведь именно эмоции делают нас людьми. И чем больше чувств испытывает ребёнок, тем более неравнодушным он растёт.

Забота о других развивает сопереживание и отзывчивость. Волнение перед страхом пробуждает истинную храбрость. Волнение о том, кто расстроен, помогает стать терпеливее. Забота — одно из важных чувств, необходимых в современном обществе. А слёзы, конечно, важны, но они всего лишь маленькая часть больших эмоций.

Когда дело доходит до мальчиков, да и до девочек тоже, необходимо понять, что слёзы — основа здоровой эмоциональной системы и помогают выразить множество чувств: стыд, страх, счастье и многие другие. Автор книги «Плач: естественная и культурологическая история слёз» Том Лутц разделяет людей в этом смысле на два типа: «плаксы» и «сухоглазки». Первые считают слёзы проявлением эмоций, а вторые относятся к ним с презрением.

Пренебрежительное отношение к слезам часто говорит о том, что человек хочет защититься от ранимости и уязвимости. Нежелание  и неумение плакать также признак жестокого сердца или замкнутости.

Как понять, что у ребёнка эмоциональное торможение

1. Он не говорит о своих обидах

2. Он не чувствует опасности и волнения в соответствующей ситуации

3. Он не воспринимает отказы других

4. Он не адаптируется к неудачам, а это может привести к агрессии

5. Он больше не ощущает внутреннюю пустоту и скуку

Как помочь мальчикам не бояться собственных эмоций

Вы должны дать сыновьям понять, что любые их чувства будут приняты. Чем больше мы даём ребёнку пространства для выражения эмоций, тем меньше вероятность того, что их мозг начнёт вытеснять сильные чувства.

Что мы можем сделать

1. Защитить их сердца привязанностью

Дети должны знать, что они важны для своих близких. Тогда они будут меньше обращать внимание на чужое мнение. Такая привязанность помогает защитить эмоциональную систему от травм отвержения, предательства. Конечно, невзгоды — это часть нашей жизни, но от переживания проблем в одиночестве можно получить более серьёзную психологическую травму. Дети должны быть уверены, что взрослые их всегда поддержат.

2. Защитить от травм

Если вы видите, что какой-то источник общения приносит ему неудобства и травмы, постарайтесь ограничить контакт с неприятным человеком.

3.Сами находите точки уязвимости

Говорите и показывайте на собственном примере, что любые чувства важны и возможны. Не ждите, что ребёнок обязательно расскажет вам о проблеме. Заходите первыми на территорию беспокойства и протягивайте руку помощи.

4.Принимайте его с теплотой

Научите ребёнка делиться не только переживаниями, но и радостью. Это сблизит вас и научит ребёнка раскрываться. Не стыдите и не унижайте его за чувства.

5.Поддерживайте и не запрещайте плакать

Разрешайте сыну грустить. Но мальчики не всегда будут реагировать слезами, не давите на них, не требуйте правильной реакции на событие. Просто будьте рядом и дайте понять, что нет неверных способов выразить печаль.

Не нужно говорить мальчикам, что им можно плакать и что они должны это делать. И вообще не важно льют они слёзы или нет. Сосредоточьтесь лучше на его чувствах, а всё остальное сделает природа. Если внутри есть слёзы, то они обязательно выйдут.