Дайджест новинок недели (21.08 — 27.08)
https://t.me/makerightГлавные инсайты из новых спринтов, опубликованных на этой неделе.
«Меняющая жизнь магия пофигизма» Сары Найт (впервые на русском)
Книга редактора, блогера и писательницы Сары Найт «Меняющая жизнь магия пофигизма» («The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck», на русском не издавалась) — бестселлер о том, как отделять главное от второстепенного и посвящать время только тому, что действительно важно.
Несколько ключевых идей:
— Почаще задавайте себе вопрос: «Почему мне не наплевать»? По мнению автора, это один из важнейших жизненных вопросов. Прежде чем начать тратить свои ресурсы в виде времени, энергии и денег, обязательно спросите себя об этом. Вы никому ничего не должны, и если станете идти навстречу всем, то очень скоро станете «банкротом». Большинство людей находятся во власти чувства вины, долга или тревоги. Это заставляет их постоянно беспокоиться о чужом мнении, часто в ущерб себе. Так что не нужно отвечать согласием сразу же, чтобы угодить другим. Вместо этого найдите время, чтобы решить для себя вопрос, стоит ли это вашего времени и сил, не говоря уже о деньгах.
— Иногда мы долгое время копим деньги на то, что нам давно хотелось, и отказываемся от многих удовольствий, чтобы быстрее накопить. Или тратим больше времени на работу, чтобы повысить доход. В любом случае мы поставили перед собой цель и примерно представляем, сколько нам придется работать и откладывать, чтобы ее добиться. В этот момент перед нами встает проблема — покупать за 20 долларов банку арахисового масла, чтобы не обидеть друга, или отложить их для вашей будущей цели. Или потратить на такси, когда оно понадобится. Или заплатить за квартиру. Наша уступчивость вполне конкретно отражается на бюджете — хотя потери могут выражаться и не в деньгах, а в трате времени и сил. Есть много желающих покуситься на ваш кошелек, время и энергию, но вы должны сами распределять свои ресурсы, не оглядываясь на чьи-то ожидания. Вы имеете право не соответствовать им.
— Решение стать пофигистом раскрепощает. Но сначала нужно заглянуть внутрь себя, своего психического пространства. Визуализируйте свой ум как сарай, забитый непонятным хламом. Проведите инвентаризацию: рассортируйте все его содержимое на то, что вас раздражает, загромождая полезное пространство, и то, что приносит радость. Вы даже можете найти что-то давно забытое. Затем вы должны решить, что с этим делать. Во время этого процесса вас может замутить, вы почувствуете головокружение, но так и должно быть, уверяет Сара Найт. Ведь вы занимаетесь очень важным делом — перезагрузкой своей жизни.
«Искусство обольщения» Роберта Грина
Роберт Грин — автор таких бестселлеров, как «48 законов власти» и «33 стратегии войны». В своей книге «Искусство обольщения» он собрал советы о том, как обольщать и соблазнять других людей, влюблять их в себя, оказывать на них влияние и заставлять делать то, что нужно вам. И хотя идеи книги могут показаться безнравственными, их можно использовать не только как оружие, но и как средство самозащиты.
Несколько ключевых идей книги:
— Чтобы приобрести над людьми власть подобного рода, вовсе не обязательно обладать идеальной внешностью или кардинально менять свой характер. Обольщение —ни что иное, как психологическая игра, и оно в гораздо большей степени связано с умением затрагивать внутренние струны человека, чем с внешними эффектами.
— Обольщение не удается большинству людей, так как ими движет эгоизм, агрессия и стремление как можно быстрее получить желаемое. Они могут совершать какие-то привлекательные поступки, но обычно они случайны, и из них нельзя извлечь ничего полезного. Из-за этого они неосознанно выставляют напоказ свои слабости и недостатки так, что у другого человека не остается на их счет никаких иллюзий. Большинство тех, кто стремится стать соблазнителем, не хватает надолго. То же самое и с природным обаянием — само оно может привлечь внимание, но без правильных действий, оно не будет работать долго. Обольщение требует времени и внимательности, этот процесс не терпит спешки.
— Внимание человека недолговечно. Вы можете заинтересовать свою жертву собой, но даже если вам это удалось, эффект не будет длительным, вы утратите свое влияние. Поэтому ваша цель — заставить жертву думать о вас в ваше отсутствие. Вам нужно еще больше заинтриговать и закрепить интерес. Ключ к этому — быть непредсказуемым, не таким банальным и скучным, как большинство людей. Посылайте противоречивые сигналы, которые будут говорить иногда даже о взаимоисключающих качествах —жестокости и нежности, невинности и хитрости, духовности и приземленности. Это создает впечатление таинственности, возбуждает у людей любопытство, привлекает их к вам.
«На стороне ребёнка» Франсуаза Дольто
Франсуаза Дольто — ключевая фигура французской системы воспитания, идеи которой стали широко известны благодаря бестселлеру недавнего времени «Французские дети не плюются едой» Памелы Друкерман.
В книге «На стороне ребёнка» Франсуаза Дольто обобщает свои теоретические и практические знания в области воспитания детей, разбавляя их историческими фактами, историями из своей жизни и практики.
Несколько ключевых идей книги:
— Родители делают упор на детскую незрелость, а не на потенциал, способности, талант. Защищая детей от всего, взрослые создают психически нездоровое детство для детей. Решая, когда ребенку спать, когда и что есть, чем заниматься, родители полностью лишают его выбора. А потом ребенок срывается, бунтует, и все удивляются, почему.
— Дольто считала, что даже новорожденные способны понять то, что говорит родитель. По мнению Дольто, чтобы ребенок научился понимать реальность, нужно все ему проговаривать. Если просто запрещать все и оберегать, ребенка будет тянуть к неизведанному и запретному. А если ребенок будет знать, как и чем пользоваться, где какая опасность, как её можно избежать, он будет доверять взрослым.
— Бывают другие ситуации, когда родители живут ради ребенка, и когда тот уезжает, например, на учебу, начинают им манипулировать и «дергать за ниточки», чтобы он заполнял их пустоту. Родители ограничили свою жизнь ребенком, и теперь считают, что ребенок должен им отплатить. Чувство вины, скандалы, манипулирование приведут впоследствии к неврозам.
— По мнению Франсуазы Дольто, самые важные — первые 4 года ребенка. Именно в это время нужно активно слышать детей, уважать, любить в их лице новое поколение, ничего не навязывать, помогать быть самими собой. Именно в первые 4 года, по мнению автора, формируется структура личности ребенка и можно предотвратить множество психических травм. Для этого, прежде всего, матери не стоит отделять от себя ребенка сразу после рождения.
✏️ Подготовлено MakeRight.ru — сервисом ключевых идей из бестселлеров бизнес-литературы.