Дайджест новинок недели (07.08. — 13.08)
https://t.me/makerightГлавные инсайты из спринтов, которые мы опубликовали в нашей библиотеке на этой неделе.
«Лишенные совести: пугающий мир психопатов» Роберта Хаэра
Роберт Хаэр — профессор психологии, исследователь психопатии и автор известного Контрольного опросника для определения степени психопатии личности, которым пользуются психиатры по всему миру. В своей книге «Лишенные совести» Роберт Хаэр рассказывает о пугающем мире психопатов — хищников, которым чужды нормальные человеческие чувства и эмоции; которые ради достижения своих целей пойдут на что угодно.
Для психопатов социальные законы, нормы морали — пустой звук. Другие люди для них — лишь способ достижения их целей и удовлетворения их желаний.
Несколько ключевых идей:
— Согласно юридическим и психиатрическим нормам психопаты не являются сумасшедшими. Их поступки основаны на холодном расчете, который сочетается со способностью относиться к другим людям как к неодушевленным предметам.
— Помимо этого, психопаты ведут бесцельный образ жизни, постоянно нарушают общественные нормы и ожидания. Психопаты практически никогда не взвешивают «за»и «против», они просто делают что-либо, потому что им так хочется. Психопат напоминает младенца, который полностью погружен в свои нужды и требует их удовлетворения всеми доступными ему способами. Типичная черта психопатов — они живут одним днем и редко задумываются о будущем.
— Многие жертвы психопатов спрашивают себя: как я мог быть таким глупым и ничего не замечать? Как можно было позволить обвести себя вокруг пальца? На эти вопросы нет ответов. Да, есть люди особо доверчивые, но жертвой психопатов становятся и дипломированные психотерапевты. Все беззащитны перед психопатами.
«Думай как математик» Барбары Оакли
Барбара Оакли — профессор Оклендского университета. По первому образованию — филолог. Получив гуманитарное образование, освоила техническую специальность и стала доктором технических наук, хотя в школе она ненавидела математику. Поначалу ей приходилось нелегко, она была отстающей, но со временем она поняла, что все ее проблемы с изучением технических наук связаны с неверным подходом, и что есть специальные способы правильно учиться, которым нужно следовать, чтобы добиться успеха. Опираясь на собственный опыт освоения наук, которые она ранее считала недоступными для себя, автор создала курс «Обучение тому, как учиться», ставший одним из самых популярных на платформе онлайн-образования «Coursera». В своей книге «Думай как математик» Барбара Оакли собрала проверенные на себе советы выдающихся ученых и успевающих студентов о том, как правильно осваивать науки.
Несколько ключевых идей книги:
— У человека существует два типа мышления — сфокусированное, когда мы сосредоточены, и наш мозг активно работает над проблемой, и рассеянное — когда наши мысли занимает что-то другое, а мозг работает над задачей в фоновом режиме. И хотя многие считают, что обучение предполагает только активную работу мозга, это не так. Для успешного обучения всегда необходимо переключение мозга между обоими режимами.
— Бесполезно просто пассивно перечитывать учебники и лекционные записи, делать много выделений в тексте — это не поможет вам запомнить, а лишь создаст иллюзию знания. Вспоминайте, что прочитали или выучили. После каждой прочитанной страницы отведите от нее взгляд и вспомните основные идеи. Не стоит выделять маркерами слишком большое количество текста, не отмечайте то, чего предварительно не закрепили в памяти.
— Решайте задачи разных типов, а не только тех, решение которых вы понимаете. Применяйте разные подходы, практикуясь в решении задач. Никогда не используйте один и тот же способ решения задач слишком долго в течение одного занятия. Беритесь за самые разные типы задач. Пишите задачи от руки.
«Простые правила» (на русском не издавалась) Дональда Сулла и Кэтлин Эйзенхардт
Книга «Простые правила. Как процветать в сложном мире» — одна из 12 лучших книг по лидерству 2015 года по версии издания The Washington Post. Она предлагает читателю методику простых правил для решения сложных проблем. Эти правила можно успешно применять в самых разных сферах, от бизнеса до воспитания детей.
Несколько ключевых идей книги:
— Многие из наших худших пищевых предпочтений производятся в периоды низкого самоконтроля — в конце тяжелого дня, например. Тогда самоконтроль требует большой силы воли. Но исследования показали, что в такие периоды слабовольным людям легче сдержаться, следуя простым правилам.
— Правило границы сужает альтернативу, помогая людям решить, какие возможности выбрать из множества вариантов. Оно используется для диагностики, помогает врачам принять оперативное решение, когда промедление смерти подобно. Так, например, инсульт в начальной стадии имеет сходство с вирусной инфекцией — и в том и в другом случае больной чувствует сильное головокружение. Разницу может выявить МРТ, но для этого требуется время. Правило границы позволяет врачам с высокой степенью вероятности исключить одно из двух.
— Правило остановки важно и для инвесторов. Перед Великой депрессией, когда рынок приводил финансистов в отчаяние, в 1929 году банкир Джеральд Лёб, в отличие от большинства своих коллег, внезапно разбогател и помог своим клиентам избежать потерь на фондовом рынке. Он написал книгу «Инвестиционная битва за выживание», которая разошлась миллионными тиражами, и придумал собственное правило остановки. Оно гласит: «Если инвестиция теряет 10% своей первоначальной стоимости, продавайте ее». Это сократит потери и заставит деньги работать в другом месте и с большим успехом. Осторожные инвесторы до сих пор следуют ему.
✏️ Подготовлено MakeRight.ru — сервисом ключевых идей из бестселлеров бизнес-литературы. Мы рассказываем о ключевых идеях из лучших книг по бизнесу, саморазвитию, личной эффективности, психологии и науке. В нашей библиотеке более 200 бестселлеров, в том числе и тех, которые еще не изданы на русском.