🔥Магний🔥

Магний - важнейший минерал для сердца. Он способен значительно улучшить ваше здоровье и замедлить общее старение организма.

Недостаток магния встречается у более 70% людей.

Симптомы его недостатка:

- раздражительность

- плохая концентрация

- учащенное сердцебиение

- нарушение сердечного ритма

- подергивание мышц

🔵Добавки с магнием привлекли большой интерес участников олимпийских игр 1988 года.

Магний полезен при: -бактериальных и вирусных инфекциях

- химической гиперчувствительности

- судорогах ног

- почечнокаменной болезни

- плохом кровообращения ног.

Противодействует утомляемости и способствует более полноценному отдыху ночью, помогает устранить непроизвольный скрежет зубами во сне.

Восполнить недостаток магния вам помогут такие продукты как:

- шпинат

- миндаль

- гречневая каша

- морская капуста

- кабачки

- горчица

- семена тыквы

- брокколи

- орехи

- фасоль

- чечевица

Препараты магния можно купить в аптеке, для себя я выбрал "Магнелис B6".

Report Page