Магия утра

МОЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ УТРО

Я прослушала ещё одну супер-книгу и спешу поделиться с вами! «Магия утра» Хела Элрода. Я просто в восторге и очень вдохновлена, уже начала вставать раньше, хочу взять ответственность за свою жизнь и стать человеком, которым давно мечтала стать.

Книга понравилась вот чем:

1. Такое впечатление, что автор сидит рядом и пытается меня всячески вдохновить стать лучше. От первого до последнего момента я чувствовала поддержку автора. И когда аудиозапись закончилась, я расстроилась, что наш с ним разговор завершился. Ну, Хел, не уходи! Побудь ещё немного!
2. И даже сейчас он так меня вдохновил, что я чувствую, что если не буду рано вставать, расстрою его этим. И у меня просто нет больше права раскисать!
3. Автор прошёл в своей жизни очень серьёзные испытания. Не дай Бог нам такое пройти... Он рассказывает об этом вначале. И как он выкарабкался, какие выводы сделал, чему научился и чего добился... Он действительно достоин громких оваций! В то же время я смотрю на многих своих знакомых... Которые падают духом из-за незначительных жизненных испытаний, складывают лапки и впадают в депрес... Да что говорить! Я сама такая! Ребята! Господь посылает нам испытания, чтобы мы очнулись наконец! И начали менять свою жизнь, став в несколько раз лучше!!! 
4. Автор даёт множество лайфхаков, как вставать раньше. Целая глава наверное посвящена теме перевода будильника с утра на 5 минут позже... Очень интересная позиция автора по этому поводу. Если вкратце, он говорит, что мы думаем, что мы сегодня только перевели будильник и все. Но мы переводим его для всего своего будущего. Мы каждый день отдаляем себя от мечты стать лучше. Он заставляет задуматься, и не относиться к переводу будильника только как к сегодняшнему действию. А взять жизнь в целом, и понять, что эти переводы и просыпы повлияют на всю нашу жизнь. Кроме того, он даёт советы, как настроиться на ранний подъем, что лучше сразу сделать после пробуждения, чтобы не заснуть и тд...
5. Он даёт много вариантов, чем заняться можно с утра и краткое описание к этим видам деятельности. Медитация, зарядка, йога, бег, аффирмации, чтение, написание дневника или даже книги, тишина... Очень много существует утренних практик, которые помогут вам прогрессировать. Допустим, 15 минут из своего волшебного утра я решила читать книги о воспитании детей. К концу года, я могу прочитать около 18 книг на эту тему. Как вы думаете, стану ли я разбираться в этой теме? Ну, явно лучше буду, чем сейчас;)
6. Поражает искренность желания автора быть лучше. Он очень сильно передал в этой книге вкус к самосовершенствованию. Он не боится показаться дурачком в этих попытках. Особенно вдохновила концовка книги, о том, как он отправил всем людям, которые хорошо его знали, письмо, где просил указать на 3 его недостатка...
7. Книга заряжает позитивом. И я даже не представляю, насколько надо быть ленивым, чтобы прочитать это всё, и хоть разочек не попробовать вставать рано! 

Всем рекомендую! 💝

А на фото я сегодня в 7.00 в раздевалке спортзала 😤😉 #заметкимадхуприи #магияутра #книга #книгоотзыв #книги_ма #мотивация #психология